El secreto para una piel perfecta, un maquillaje impecable y que sí lo usarás.

¿Conoces un producto de maquillaje que actúe como un “quita ruido” tipo al de las aplicaciones de móvil para las fotos? Ese sutil enfoque suave con el cual te ves muuuucho mejor y claro, los demás también. Eso es lo consigues cuando te aplicas el nuevo producto del que hoy te voy a contar todo, todo, todo.

No Makeup Instant Blur :: Perricone MD :: Farmacia María Martínez Eslava
No Makeup Instant Blur :: Perricone MD

Hablamos de No Make Up Instant Blur. Es de la línea de maquillaje No Makeup de Perricone MD,  su producto más nuevo y que te gustará conocer!

Sé que existen muchos productos que prometen lo que yo hoy insinúo en el título de este post: un producto que cuando lo aplicas sobre la piel, te la deja perfecta, lisita, sin imperfecciones, con los poros y brillos controlados, que te mantiene el maquillaje intacto todo el día… entonces por qué Instant Blur?

Porque “No Makeup Instant Blur” de Dr.Perricone, es distinto a todo. Como tratamiento es un productazo y tiene una textura única, maravillosa. Su uso es cómodo, es fácil y rápido de aplicar y aunque no te maquilles, también te gustará utilizarlo, porque te deja la piel genial con un acabado tan suave, sedoso que encanta.

¿Qué notas al aplicarlo?

Puedes aplicarlo de varias formas pero con cualquiera de ellas difumina y minimiza al instante las imperfecciones, disminuyen los poros, las rojeces, las arrugas… en fin, que te mejora y unifica la textura de la piel al momento, dejando una piel sedosa, tanto si te  maquillas o no después.

Formas de aplicación y beneficios:

  • Forma de aplicación si no utilizas maquillaje: te aplicas el Instant Blur después de tu crema hidratante y te quedará una película ligera, una fijación invisible sobre la piel. Es un acabado totalmente natural pero con ese toque perfecto para lucir un aspecto sensacional “sin maquillaje”.
  • Un beneficio importantísimo que conseguimos con Instant Blur es que controla los brillos y el exceso de sebo que puede aparecer a lo largo del día y que algunas de vosotras seguro que detestáis. Estos efectos se ven al momento y se mantienen a lo largo del tiempo. 
  • La aplicación de Instant Blur si te maquillas, consigue los efectos que he mencionado preparándote la piel dejándola como si fuera un lienzo suave para pintar. De esa forma el acabado del maquillaje queda impecable y dura intacto más tiempo ya que se controla el exceso de grasa que pueda aparecer durante el día.
  • Otro de sus beneficios se debe a que al ser una base ligera y transparente que no da tono, solo unifica y perfecciona tu piel, por lo que puede utilizarlo cualquier tipo y tono de piel que busque estos beneficios.
  • Tiene un formato cómodo, con ese envase de gran calidad y el diseño inconfundible Perricone que es tan chulo… Lo puedes llevar en el bolso y utilizar en cualquier momento encima del maquillaje para retocar, matificar, o suavizar excesos de brillo de un maquillaje, crema o filtro solar que estés utilizando. Viene con una esponjita muy cómoda pero incluso con los dedos lo puedes extender perfectamente.
  • Algo muy importante, los hombres no se maquillan pero les gusta verse bien: ESTE PRODUCTO ES LA ALTERNATIVA AL MAQUILLAJE MASCULINO, para un aspecto natural sin aportar color, sin que se note nada. Sólo lo sabes tú. No te maquillas pero te perfecciona la piel del rostro y mejora tu aspecto. Ya tenemos algún cliente que lo ha utilizado y le da su OK.

Este producto NO es una prebase; os confieso que nunca las utilizo, no me gustan, siento la piel saturada cuando los he utilizado y no me encuentro cómoda, aparte que a mí me parece un engorro aplicarlas, quizás es también por falta de costumbre, no lo sé. Yo creo que como todas, la primera vez que utilizas una prebase es el típico día que tienes una cena especial, o una boda… y piensas “hoy me voy a aplicar todos los pasos para el maquillaje perfecto”. Vas te compras una buena prebase y piensas que la utilizarás en muchas ocasiones. Pero puede que te haya pasado como a mí, que después de unos años seguí sin utilizarla hasta que  hace poco que la tiré y por eso pensé que ya no me atraerían este tipo de productos… hasta que probé éste, Instant Blur me ha encantado, porque es distinto, funciona y me lo puedo aplicar todos los días, (y para bodas y momentos especiales también, por supuesto).

No Makeup Instant Blur :: Perricone MD :: Farmacia María Martínez Eslava
No Makeup Instant Blur :: Perricone MD

¿Qué es No Makeup Instant Blur?

Es un bálsamo multifunción, una primera base ligera, transparente que trata tu  piel para corregir y perfeccionar su aspecto y para fijar el maquillaje de modo excepcional (si es que te maquillas).

Al instante notas como esa película invisible sobre la piel te deja ese acabado satinado tan gustoso. Cuando pruebas el producto con las yemas de los dedos ya notas esa suavidad que después sientes en la piel.

Contiene las ciencias claves del Dr. Perricone:

Todos los productos de la línea No Make Up de Perricone MD llevan tratamiento para la piel. En éste combina:

  • ÁCIDO ALFA LIPÓICO para minimiza los poros, rojetes, además de las finas líneas y arrugas.
  • BENTONITA es una arcilla rica en minerales que ayuda a detoxificar la piel y disminuye también la apariencia de los poros.
  • VITAMINA E es un antioxidante que nutre, hidrata y protege la piel

Tengo la suerte de que los productos con los que trabajamos en la farmacia los conozco bien, los puedo probar, utilizar y cuento con muchas de vuestras experiencias. Os agradezco mucho ese gran feedback sobre los productos que utilizáis, cuando venís a  por vuestros tratamientos de dermocosmética.

 También a través de la tienda online,  por Instagram (@mmefarma ) o Facebook donde me escribís mensajes directos para consultas o comentarios.  Eso nos aporta mucho a la hora de escribir sobre los productos además de toda la formación, cursos, y fichas técnicas de los productos que nos dan las marcas y los laboratorios. 

No Makeup Instant Blur :: Perricone MD :: Farmacia María Martínez Eslava
No Makeup Instant Blur :: Perricone MD

 

Si queréis conocer, preguntar o probar la línea de maquillaje de Perricone MD u otros productos estamos en Farmacia María Martínez Eslava, Plaza San Juan de la Cadena,3,  Pamplona . Además han sacado más tonos de maquillaje y correctores, los No Makeup Concealer nuevos, y el iluminador más top, el No Makeup Highlighter que seguro que te encantarán.

 

No Makeup Foundation :: Maquillaje :: Perricone MD :: Farmacia María Martínez Eslava
No Makeup Foundation :: Maquillaje :: Perricone MD

                                 ¡FELIZ AÑO NUEVO!

                                ¡Gracias por estar ahí!

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Manchas, hiperpigmentaciones: ¡A por ellas!

Puede que algunas de las que estéis leyendo ahora este blog os encontréis ligeramente preocupadas o puede ser que el tema os preocupe bastante.

Puede ser que tengas una, unas manchitas o tengas muchas. Sea como sea que el tema te afecte. Porque además la mayoría va viendo como de un año a otro esto no desaparece, o incluso se agrava.

También puede ser que hayas ido probando distintos productos para quitarlas y tengas la sensación de que “no hacen nada”.

HIPERPIGMENTACIONES :: MANCHAS EN LA PIEL :: MARIA MARTINEZ ESLAVA :: MOMENTOS PARA CUIDARTE
HIPERPIGMENTACIONES :: MANCHAS EN LA PIEL

El tema de las manchas en la piel, hiperpigmentación y sobre todo más concretamente el melasma es algo que nos toca a muchas y creemos que hay que explicarlo de la manera más completa posible para que sepáis QUÉ ES, y CÓMO TRATARLO de verdad.

Desde luego, no es ninguna tontería cuando te afecta, ves que intentas poner solución y no consigues gran cosa…

En Farmacia MME, nos venimos dando cuenta que en el tratamiento de las manchas, la mayoría de las personas, tienen una información confusa, a medias, a veces con errores. Y entendemos que esto ocurra porque el tema es complejo, pueden mezclarse muchas cosas, muchas informaciones que te van dando o que existen en la red y que en parte son ciertas pero hay que ordenarlas. Sin embargo, a veces falta la información más importante.

El resultado final, es que la persona no soluciona su problema y termina harta de un tratamiento y otro y otro… y que no consigue casi nada y sigue viendo sus manchas, cuando se le dice que podría estar mucho mejor. Buff… qué rabia…

Así que nos hemos puesto manos a la obra para hacer estos dos post (éste y el siguiente) que saquen de dudas lo máximo posible y OS AYUDEN MUCHÍSIMO en este tema que a muchas nos trae de cabeza.

Esta semana empezaremos por aclarar términos. Información. Es importantísimo saber lo que te pasa para poder combatirlo. Y en el siguiente post hablaremos del tratamiento (preparaos, que venimos fuerte…).

Esta vez sí que lo vamos a conseguir entre todas. Ya lo veréis.

Pigmentos en la piel

Entender la pigmentación es la clave para entender lo que es la mejor guía de tratamiento.

El color de la piel y cualquier cambio de la pigmentación está originada por la combinación de pigmentos que hay en dermis y epidermis.

Estos pigmentos pueden ser pueden ser endógenos como la hemoglobina y la melanina o pigmentos exógenos como es el caso de tatuajes, o en alteraciones de pigmentación por fármacos, por metales o por acumulación de carotenos.

El pigmento más importante es la melanina, es el que va a determinar el color normal de la piel como sus posibles alteraciones fisiológicas o patológicas (también llamadas a estas alteraciones discromías).

La melanina, se forma en los melanocitos, en la capa basal de la epidermis. Por estimulación  de forma natural o artificial  de los melanocitos, se produce cantidad de melanina, que luego será tranferida a los queratinocitos (células de la epidermis) dando lugar al bronceado, al tono más o menos moreno que la piel adquiere cuando tomamos el sol.

Esta pigmentación generalizada y homogénea  es el objetivo ideal para muchas personas (aunque cada vez es menor) ya que tenemos más percepción y concienciación sobre las consecuencias negativas como arrugas, manchas y en el peor de los casos melanomas o cáncer de piel causados por la radiación solar.

Hoy vamos aclarar términos y dudas que se nos pueden plantear con el tema de las manchas. Allá vamos…

Puede pasar que ante la estimulación de los melanocitos, la piel no se pigmente de homogénea en todas las zonas y  por ello aparecezcan manchas que luego tratemos de quitar o tengamos que cubrir con maquillajes para que no se vean.

Autocontrol y vigilancia

Cabe aquí recordar que cuando se tienen lunares o manchas debemos vigirlarlas por si vemos cambios en ellos. Es muy fácil con la regla ABCD:

Asimetría: si al dividir el lunar en dos partes, éstas son diferentes.

Borde: cuando está poco definido o irregular.

Color: cuando existen cambios de color, porque lo pierde, o se oscurece o su aspecto es con muchos tonos.

Diámetro: cuando su diámetro es mayor de 6mm.

Ante cualquier señal de sospecha o duda, debemos consultar con el médico quién decide si además debe verlo el dermatólogo.

Las hiperpigmentaciones más comunes

Las hiperpigmentaciones benignas de  manchas, pecas, léntigos, lunares… muy comunes, no son todas son iguales.

1. Pecas o efélides, las típicas pecas de la cara de los niños de piel clara que muchas veces nos resultan tan simpáticas.

  • Son manchas pequeñitas, normalmente de 1 a 3 mm.
  • Se producen sobre todo en pelirrojos o personas con piel muy clara (fototipo l y ll).
  • Las pecas son más comunes en los niños y adolescentes, porque ya de mayores tienden a desaparecer.
  • Salen en zonas que han estado más expuestas al sol, como la cara, en las mejillas y nariz, aunque también pueden verse en hombros, brazos, espalda y pecho.
  • Cuando se exponen al sol el color de las pecas aumenta de marrón claro a más oscuro. Por eso en invierno no suelen ser tan visibles.
  • Las pecas en sí mismas no son peligrosas ni son precursoras de un melanoma (cáncer de piel), pero las personas que suelen tener muchas pueden ser especialmente susceptibles a las quemaduras solares y a padecer este tipo de tumor, por eso deben tomar medidas especiales para protegerse siempre bien del sol.
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PECAS :: EFÉLIDES

2. Lunar o nevus melanocítico es una mancha que tiene los bordes más definidos, y son de color marrón. Su color no variará ante la exposición solar y en invierno los veremos igual. Pueden observarse desde el nacimiento o pueden aparecer a lo largo de la vida.

3. Léntigo solar, actínico o senil y también llamada mancha hepática o de sol. Estas manchas como su nombre indica son producidas por un exceso de sol, de forma continua y repetitiva, bien sea por la radiación UVA, UVB, Visible, que llegan del sol o artificiamente a través de las lámparas de rayos UVA.

  • Son manchas oscuras de color marrón, de 2 a 20 mm de diámetro.
  • Son frecuentes en zonas como rostro, escote y dorso de las manos, zonas que han estado muy expuestas al sol. Son visibles durante todo el año.
  • Es frecuente en personas que han tomado mucho el sol o que de forma cotidiana,  por su trabajo o aficiones han estado mucho al aire libre y sin protegerse… También es frecuente ver este tipo de manchas en zonas donde se han producido quemaduras solares anteriormente.
  • Aparecen en edades avanzadas de ahí el nombre de senil, aunque cada vez se ven más en personas jóvenes.

4. Hiperpigmentaciones postinflamatorias: puede aparecer tras procesos que impliquen irritación o inflamación de la piel; un ejemplo es el que se produce en el acné.

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HIPERPIGMENTACIONES :: Melasma :: Lunar :: Léntigo solar :: Hiperpigmentación postinflamatoria

5. Melasma.

El melasma  es la más común y la que estéticamente más afecta. Es junto a las manchas solares la que más consultas genera en dermatólogo, farmacia y clínicas de estética.

Este tipo de mancha o hiperpigmentación es un trastorno crónico de la piel, es asintomático y recidivante, es decir, que aunque las eliminemos van a volver si no actuamos para evitarlo. No existe un tratamiento definitivo que las elimine para siempre. Con los distintos tratamientos (fórmulas, peeling, áaser…) podemos conseguir disminuirlas o eliminarlas, pero para que no vuelvan a aparecer debemos actuar sobre los factores claves que estimulan la producción de melanina, para evitar ese exceso de produccción. Por eso es un tema de díficil manejo, ya que muchas veces se olvida todo esto a la hora del mantenimiento de la piel sin manchas.

Se puede diferenciar de otras hiperpigmentaciones en:

  • Es una mancha extensa, cuyos bordes no están delimitados.
  • Aparece en la cara, normalmente en las mejillas, zona periocular, frente, dorso de la nariz, labio superior y/o mentón.
  • También se le conoce como cloasma o máscara del embarazo cuando se produce durante éste. Estas manchas que se producen en el embarazo pueden desaparecer muy lentamente y algo después del parto, pero no se llegan a eliminar por completo.
  • El melasma puede afectar también a hombres de piel oscura pero sobre todo son las mujeres las más afectadas.
  • Normalmente aparece entre los 30 y 50 años, aunque también puede aparecer antes.

Debido a la importancia del melasma y a sus repercusiones vamos a ahondar más en él.

Melasma: nuestro gran problema.

¿Por qué se produce el melasma? No se sabe exactamente el origen. Pero sí hay factores que influyen para que una persona pueda desarrollarlo. Y si estás expuesto al sol debes saber que tienes más peligro de que aparezca. Por ello es tan importante en todos los casos un correcta protección solar. 

Así que aquellos que tengáis el tono más oscuro de piel,  si estás embarazada o aquellos con antecedentes de manchas… ¡mucho cuidado!

Factores de riesgo:

La radiación ultravioleta: es decir, la exposición al sol o las lámparas de rayos UVA, estimulan mayor formación de melanina causante directo de la aparición del melasma.

Factores genéticos, es más frecuente en fototipos lll y lV, personas que tienen el tono de la piel más oscuro (por ello ocurre en muchas personas procedentes de Sudamérica). También en personas  con antecedentes familiares. Por eso extremar las precauciones (más protección solar) o si a vuestra madre, hermana… les habéis observado manchas.

Factores raciales: más frecuente en zonas tropicales, o personas procedentes de esas zonas .

Factores hormonales: la terapia hormonal con estrógenos y progesterona, el embarazo y el uso de anticonceptivos están muy relacionados con la aparición de estas manchas. 

Factores cosméticos, algunos jabones o cosméticos formulados con perfumes, aceites minerales, cera de abeja, petrolato y parafenilalanina pueden favorecer la aparición de estas manchas.

Factores agravantes como medicaciones (fenitoína) o también pueden influir la enfermedad tiroidea autoinmune.

¿Como tratar el melasma?

Antes de plantear ningún tipo de tratamiento despigmentante es importantísimo, acudir al médico o especialista si no está claro el origen de la mancha. Debe descartarse al máximo que esa mancha sea origen de alguna patología más grave que una mancha de simple preocupación estética.

Para tratar y obtener resultados satisfactorios con tratamientos despigmentantes es bueno saber  qué tipo de melasma queremos tratar. Podemos observar las manchas con la luz normal y con la lámpara  de Wood o luz negra que es una técnica de gran utilidad para ver qué tipo de mancha y de melasma tenemos (epidérmico, dérmico o mixto)

LÁMPARA DE WOOD :: HIPERPIGMENTACIONES :: MANCHAS EN LA PIEL :: MARIA MARTINEZ ESLAVA :: MOMENTOS PARA CUIDARTE
LÁMPARA DE WOOD

La lámpara de Wood es una lampara que por sus características permite emitir un haz de luz ultravioleta de onda larga (entre 320 y 400 nm, también llamada luz de Wood o luz negra) la cual es capaz de penetrar hasta la dermis media (capa más interna de la piel) generándose un  fenómeno llamado ”fluorescencia” (que nos ayudará a interpretar lo que vemos).  Al iluminar la piel con esa luz podremos apreciar unas coloraciones que nos darán información sobre la cantidad de manchas que tiene el tejido ya que la melanina absorbe la mayor parte de esa longitud de onda larga.

En farmacia María Martínez Eslava, utilizamos la lámpara de Wood, con la que podemos orientarnos sobre el tipo de melasma con el que nos encontrarnos. También sirve para detectar manchas “rebeldes”, nos referimos a esas manchas que estando en la dermis, están siendo tratadas como manchas epidérmicas y con las que se ve que no obtenemos los resultados esperados con el tratamiento. 

El melasma puede ser epidérmico, dérmico o mixto. Es importante saberlo. Ya que la eficacia del tratamiento es diferente.

En el melasma podemos encontrarnos diferentes tipos de manchas:

  • Epidérmicas: manchas que están en la epidermis,  más fáciles de tratar ya que son debidas a los depósitos de melanina que se encuentran en la capa basal de esta epidermis. Estas manchas son de tono café claro con la luz normal; cuando las miramos a través de la lámpara de Wood sube el contraste de color.
  • Dérmicas: son manchas que están en la dermis, estas manchas no responden igual a los  tratamientos despigmentantes, porque no se puede llegar a ellas. Por lo que el aclaramiento total no suele ser posible. Por ello es importantísimo utilizar bien un buen protector solar. Y ¡OJO! no vale cualquiera además de que se debe utilizar no sólo en verano.
  • Mixta: es la mezcla de manchas dérmicas y epidérmicas. Con la luz normal se ven color café oscuro y con la lámpara de Wood se ve el contraste de color en algunas zonas y en otras no.                                      

En todo tipo de melasma es necesario e imprescindible que el tratamiento vaya acompañado siempre de una muy buena protección solar y ésta se ha de reaplicar correctamente cada 2 horas  TODOS  LOS DÍAS  DEL AÑO. Si no se va a hacer así da igual el tratamiento que utilicemos puesto que llevará al  fracaso o la mancha volverá a aparecer.

Tratamiento del melasma

El tratamiento siempre ha de ser personalizado. La respuesta a los tratamientos puede ser diferente de unas personas a otras, por la intensidad de la mancha, el tiempo de evolución, estado de la piel  o tratamientos previos utilizados.

Los tratamientos son largos y exigen una constancia por lo menos de un año además de buenos hábitos cosméticos que incluyan  protección solar e inhibidores de melanina si queremos controlar que las manchas no vuelvan a salir.

Normalmente se obtienen buenos resultados de aclaramiento del melasma tratándolo con:

  • Protección frente a la radiación solar
  • Inhibidores de la síntesis de melanina
  • Eliminación de la melanina

En el próximo post hablaremos de los diferentes activos y tratamientos despigmentates que se utilizan hoy en día.

Lo vamos a conseguir.

Gracias por leernos 🙂

 

Los mejores suplementos tras las vacaciones.

 

Esperamos que tu verano esté siendo muy bueno. Tanto si te has ido casi al fin del mundo, al pueblo de aquí al lado o la piscinica cuando hayas podido. Sea como sea, que hayas conseguido hacer ese antes y después para empezar de nuevo.

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De todas formas, no somos pocos los que a pesar de volver contentos de las vacaciones, sentimos que no venimos del todo descansados. O incluso, al contrario, nos hemos pasado un poco queriendo hacer muchas cosas en esos días que no han sido de descanso físico, pero sí mental. Es decir, hemos disfrutado a tope, pero necesitamos un poquito de fuerzas ahora. Cuando ya se van terminando las vacaciones y vamos volviendo a la vida “normal” necesitamos  tener nuestras reservas a tope para atender a todo lo que llega,  ya sean los niños, el trabajo, los proyectos…

Encontrarnos bien y con energía es la base para  recuperar pronto la rutina, ese orden que de alguna manera habíamos olvidado o alterado durante el verano. Y con las pilas a tope, planificar y motivarnos será más fácil. Nos pasa como a los coches, ya puede tener el mejor motor del mundo, que sin combustible y una buena puesta a punto no servirá de nada. Por eso poner nuestro cuerpo en orden (además de una buena alimentación) será nuestro combustible para comenzar.

Los suplementos.

La buena nutrición empieza por una dieta sana y equilibrada. La función de los suplementos alimenticios, es la de complementar y apoyar (específicamente para cada persona por su situación, sus características o su edad…) pero en ningún caso sustituyen una dieta desequilibrada.

El caso es que hoy en día aunque seamos cuidadosos con lo que comemos y cómo lo comemos, muchos de los alimentos que ingerimos no nos llegan a aportar  todos los nutrientes que necesitamos. La sobreexplotación de los suelos de cultivo y la pérdida de los nutrientes que se producen en la recogida antes de la maduración, durante el transporte, almacenamiento, procesado de los alimentos  y finalmente en el cocinado hacen que muchas veces nos veamos en la necesidad de tomar algún suplemento nutricional.

Ultimamente, se le está dando más importancia a la suplementación, hasta el punto de meterla dentro de la pirámide alimentaria. Ello está llevando a la proliferación de numerosos productos de suplementación, (algunos desde nuestro punto de vista, de calidad media).

SUPLEMENTACIÓN :: Momentos para cuidarte
SUPLEMENTACIÓN

En farmacia María Martínez Eslava, siempre le hemos dado un lugar prioritario,  manteniendo un compromiso con la salud y el bienestar, mediante la oferta de suplementos de la más alta calidad,

Son suplementos con un alto grado de excelencia. Por eso muchos de ellos han obtenido galardones a nivel internacional.

En estos momentos en los que aún hace calor y necesitamos ese plus de energía hay tres productos de suplementación que son increíbles para encontrarnos mejor:

1. Multinutriente (vitaminas + minerales + otros)

Una ayuda para complementar nuestra alimentación.

Existen muchísimos, pero algunos y (en especial uno) tienen una composición que los hacen fuera de serie ya que pueden contener:

  • La combinación perfecta de vitaminas en la proporción ideal.
  • Minerales quelados por procesos que aseguran la máxima absorción.
  • Sustancial mezcla de fitonutrientes que incluye carotenoides, isoflavonas y flavonoides.
  • Antioxidantes tales como ácido alfa lipoico, Coenzima Q10, proantocianidinas y polifenoles.

 

2. Castaño de indias y mirtilo complex

Es un producto estrella para el sistema circulatorio, para trabajar el retorno venoso, la fragilidad capilar, circulación periférica. Funciona fenomenal y lo notas enormemente en el caso de piernas pesadas y con mala circulación. Por fin las piernas te siguen, encontrándote  más descansada.

Su composición:

Contiene un extracto seco de bromelaína (enzima vegetal).

Cuando existe un mal retorno venoso pueden crearse en las varices unos fibromas  o coágulos pequeños formados por grasa , colesterol y lipoproteínas por la sangre, y aquí actúa bromelaína disolviendo la parte proteica, evitando así que la grasa se adhiera y contribuye a que se formen estos coágulos.

También lleva mirtilo, cafeína, castaño de Indias, semillas de uva, miel rama, flor de tila, centella asiática, todo ello para mejorar la circulación sanguínea y el drenaje linfático. Contiene también  vitamina B6  y diente de león estimulando la función del riñón y controlando mejor  la retención de líquidos

3.Suplementos desintoxicantes  depurativos y regeneradoras de hígado y riñón.

Para que nuestro organismo esté al 100% y funcione bien, es necesario que se encuentren en óptimas condiciones  los principales órganos que se encargan del proceso de depurar, transformar y eliminar las toxinas que se van acumulando en nuestro cuerpo. Éstos son el hígado y el riñón.

Para depurar correctamente el organismo de forma fácil y segura contamos con buenos suplementos  y productos de fitoterapia que ayudan a mejorar las funciones del hígado y el riñón:

  • Agentes lipotrópicos: son dos vitaminas del grupo B, colina e inositol, junto a un aminoácido, L-metionina, tres nutrientes que el cuerpo utiliza para metabolizar y eliminar la grasa del hígado, de forma que se facilita esta vía de eliminación en el organismo.
  • Cardo Mariano: Uno de los componentes imprescindibles en detoxificación. Su componente activo es la silimarina, pero también contienen flavolignanos y otros flavonoides. Protege las células hepáticas y estimula su buen funcionamiento.
  • Diente de león: Su raíz estimula la secreción de los órganos digestivos y así favorece las funciones renales y hepáticas.
  • Alcachofa: Ayuda a estimular la salud hepática y contribuye al buen funcionamiento de la vesícula gracias a su principio activo, la cinarina, favoreciendo la eliminación de líquidos e impurezas.
  • Grosella negra: Depurativa, estimulante y protectora del hígado, la vesícula biliar y los riñones.
  • Rábano negro: Es una planta que por su contenido en azufre orgánico estimula la depuración del hígado y la vesícula biliar. Muy recomendado en digestiones lentas y como depurativo y reconstituyente para la recuperación después de excesos de comidas y alcohol. Tiene también propiedades expectorantes y antisépticas, así que viene bien en épocas de gripes, resfriados…
  • Bayas de acai y arándanos mejoran el metabolismo de combustión de las grasas y  así protegen el funcionamiento del riñón.

 

4.Probióticos como Lactobacillus acidophilus. 

La flora intestinal o microbiota intestinal está constituída por el conjunto de bacterias y levaduras que habitan de forma natural en el aparato digestivo y se alojan en nuestro intestino.

Este ecosistema vivo y localizado en nuestro intestino actúa interaccionando con nuestro organismo y desempeña un importante papel para nuestra salud.

El tomar microorganismos vivos (probióticos) tiene funciones beneficiosas sobre la microbiota intestinal, ayudando a reforzar la inmunidad intestinal y protegiéndonos del desarrollo de enfermedades que se ven favorecidas cuando el equilibrio de la flora intestinal se encuentra alterado.

Recordamos que la fibra es muy importante ya que acelera el tránsito de las toxinas evitando su depósito y reabsorción. Además estimula la microflora intestinal. Un aparato digestivo sano y la integridad del intestino también son necesarios, por eso la importancia a la vuelta de vacaciones reforzar el sistema digestivo con prebióticos y probióticos.

SUPLEMENTOS :: SOLGAR :: Momentos para cuidarte
SUPLEMENTOS :: SOLGAR

Además de todo ello no debemos olvidar lo más importante: hábitos saludables. Éste es un buen momento para retomarlos: dormir las horas necesarias, hacer ejercicio moderado, reducir y/o eliminar el consumo de alcohol y tabaco, evitar el estrés y  por supuesto hacer todo lo posible por sonreír…

Feliz vuelta!

SUELO PÉLVICO: ES EL MOMENTO DE PONERSE EN SERIO.

¿Cómo reforzar el Suelo Pélvico? :: Momentos para cuidarte
¿Cómo reforzar el Suelo Pélvico?

Ya sabemos lo importante que es mantener nuestro suelo pélvico en buen estado y que ello va a hacer que consigamos muchos beneficios y evitemos muchos problemas.
Cinco minutos. Cinco minutos al día. Eso sí todos los días, eso es lo que necesitamos para realizar los ejercicios que nos van a mejorar tantísimo a muchos niveles.
Y aún así muchas de nosotras o no los hacemos o lo dejamos hace ya un tiempo. Bueno, pues ánimo. Sólo se trata de volver a empezar y este puede ser un buen momento para coger de nuevo ese hábito importantísimo. Ahora en las vacaciones, con un poco de relax que a veces no encontramos para centrarnos. O justo después, con esa sensación del “empezar de nuevo” tras haber cogido fuerzas.

Vamos a recordar un poco los problemas que da un suelo pélvico debilitado (la cosa se va poniendo seria año a año)

Suelo Pélvico :: Momentos para cuidarte
Suelo Pélvico

¿Qué es el suelo pélvico?
Es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal como una especie de “puente colgante”.
•  Contiene los órganos pélvicos correctamente en su sitio y que además así funcionen correctamente. Son: vejiga, útero, vagina y recto;
•  Da estabilidad a nuestra columna y a nuestra pelvis.
Por ello es importantísimo tonificarlo y fortalecerlo para nuestro bienestar físico y psíquico.

Más relevante en la mujer
Existen dos grandes acontecimientos en la vida de muchas mujeres que son muy lesivos para su suelo pélvico: el embarazo y parto vaginal. Otro momento que debilita y daña es en la llegada de la menopausia.
En el embarazo esta musculatura soporta el aumento de peso que conlleva el bebé y los cambios hormonales; por ello se vuelve más laxa y disminuye su capacidad de contención, por lo que muchas mujeres en este periodo tienen pérdidas de orina.
Al llegar el parto, esta musculatura tiene que estirarse tanto que sin los mecanismos de defensa del propio embarazo el daño sería irreparable. Pero el impacto sobre el suelo pélvico después es diferente en cada caso. Si además el parto se complica y se interviene con instrumental o episiotomía, la lesión es mayor.
El embarazo, el parto y la menopausia son momentos clave en los que el suelo pélvico puede debilitarse.
En la menopausia y los cambios físicos que se dan en nuestro cuerpo también afectan a esta musculatura, sobre todo si ya llega debilitada o lesionada. Por eso en esta etapa es muy frecuente que aparezcan los problemas asociados: la incontinencia, el descolgamiento de algún órgano…
A estos momentos clave pueden unirse otras razones que debiliten el suelo pélvico como pueden ser: la obesidad, el estreñimiento, o la práctica de determinados deportes (running, …).

Fortalecer y tonificar el suelo pélvico.
La prevención es la mejor fórmula. Los ejercicios de Kegel, son fundamentales para fortalecerlo. Cuanto antes nos demos cuenta de lo importante que es para nosotras y comencemos a trabajar esta musculatura, mejor podremos minimizar los inconvenientes del embarazo, del parto y, sobre todo, de la menopausia.
Si queremos ganar calidad de vida debemos conocer mejor nuestro cuerpo y, sobre todo, nuestro suelo pélvico, y fortalecerlo a cualquier edad. Si no hay problemas previos, cinco minutos al día son suficientes para mantenerlo tonificado.

¿Qué consecuencias tiene que nuestro suelo pélvico se debilite?
Los efectos y consecuencias que a corto o largo plazo pueden darse son:
Incontinencia urinaria o fecal.
Prolapsos o trastornos que se producen al descender alguno de los órganos que sostiene esta musculatura pélvica como: la matriz (prolapso uterino), la vejiga (cistocele) o el recto (rectocele); suelen requerir intervención quirúrgica en los casos más avanzados.
Disminución de la sensibilidad sexual, empeoramiento de la calidad de las relaciones sexuales y disfunciones sexuales (dispaurenia o dolor en las relaciones sexuales, vaginismo, disfunción erectil).
Estreñimiento crónico.
Ejercicios de Kegel
El doctor Arnold Kegel en 1948 ideó unas contracciones del músculo del suelo pélvico. Hoy siguen utilizándose por sus beneficios.
¿Quién los puede realizar?
Mujeres adultas, sanas y con un mínimo de fuerza en la musculatura pélvica.
Mujeres deportistas que realicen ejercicios de impacto para compensar.
Durante las etapas de menopausia, embarazo y post parto para fortalecer este suelo pélvico.
Los hombres también pueden realizarlos.
Personas con estreñimiento.

¿Cómo realizar los ejercicios de Kegel? :: Momentos para cuidarte
¿Cómo realizar los ejercicios de Kegel?

¿Cómo se realizan? 

  • La postura para realizarlos es importante, debemos comenzar siempre por la que nos resulte más fácil y cómoda y que nos ayude a coger la técnica correcta para realizarlos.
    Cuando comenzamos la postura inicial puede ser tumbadas boca arriba y con las piernas flexionadas (conforme mejoremos la técnica podríamos realizar otras posturas); estando tumbadas es más fácil contraer la musculatura, ya que ejercemos una menor presión abdominal y así la técnica se realiza de forma más correcta.
  • Los pasos son los siguientes:
    1.   Contracción y elevación de forma voluntaria de la uretra, vagina y ano durante 10 segundos; probablemente al principio no consigamos llegar a contar hasta 10, pero poco a poco iremos progresando y cogiendo práctica.
    2.   Mantener la contracción.
    3.   Soltar esa contracción.
    4.   Descansar y relajar progresivamente.

Es muy importante descansar entre ejercicio y ejercicio para que la musculatura se relaje y lo hagamos correctamente.

  • En el momento de hacer esta contracción no debemos contraer los glúteos, tampoco cerrar las piernas, ni contraer los aductores, la parte interior de los muslos.
  • La respiración no debe interrumpirse durante la contracción.
  • Hay que localizar la musculatura que se trabaja. Si no sabemos situarla es recomendable acudir a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico que nos informe, nos enseñe a identificar y contraer correctamente este músculo pélvico y el músculo transverso del abdomen que también interviene junto a la musculatura del suelo pélvico.
  • La pauta de repeticiones se puede individualizar en cada persona. Aunque normalmente consiste en tres series. En cada serie realizaremos entre unas 8 y 12 contracciones Con un intervalo de 10 segundos entre las series para que el músculo se recupere.
  • Intentar planificar el momento que vamos a dedicar a ello y mantenerlo sin variar durante la semana,esto nos ayudará a que cogamos el hábito de hacerlo.
    Existen distintos dispositivos comercializados (farmacia) y medidas fisioterapéuticas (fsioterapéuta) para realizar estos ejercicios. Pueden utilizarse cuando no tenemos problemas si queremos mantener en buen estado nuestro suelo pélvico o también como tratamiento de ayuda junto a la rehabilitación que hagamos y bajo las indicaciones del fisioterapeuta. En el mantenimiento del suelo pélvico una vez rehabilitado también se utilizarán.
  • Ejercitadores en forma de bolas y conos vaginales de distintos pesos. Ahora existe llamado ejercitador personal inteligente” que ofrece una forma completamente innovadora de realizar tus ejercicios, proponiéndote una rutina fácil de seguir, segura y adaptada a tus necesidades personales. Podéis consultarnos por ellos en Farmacia Martínez Eslava en San Juan de la Cadena, 3, Pamplona, ya que disponemos de todos estos tipos.
  • KegelSmart :: El entrenador del suelo pélvico :: Momentos para cuidarte
    KegelSmart :: El entrenador del suelo pélvico
  • También existen dispositivos que se utilizan en consulta de fisioterapia o en ginecología que integran un visualizador de presiones, biofeedback, que sirve para comprobar que los ejercicios se hacen correctamente. También ayudan para que veamos nuestro progreso y motivarnos.
  • Neuromodulación y estimulación eléctrica para que la musculatura pélvica progresivamennte se fortalezca. Técnica utilizada por profesionales en casos concretos (incontinencia severa) en que la musculatura es muy débil y no es posible provocar la contracción voluntariamente. También cuando otras técnicas no han dado resultado o para complementar la terapia habitual.

Recordad:

  • Si lo haces todos los días, notarás mejoría si tienes problemas de incontinencia de esfuerzo (toser, reir, correr…). También mejoran mucho las relaciones íntimas.
  • Mientras realicemos los ejercicios no se debe contraer los glúteos, ni la parte interior de los muslos, ni tensar el abdomen.
  • Con sólo 5 minutos al día realizas el entrenamiento de tu suelo pélvico. 

Cómo mantener la piel sin manchas.

Hiperpigmentaciones :: Manchas solares :: Momentos para cuidarte
Hiperpigmentaciones :: Manchas solares

“Vuelvo a tener manchas”, “Todos los años me salen más manchas” es la frase casi desesperada que muchas veces oímos en la farmacia al comenzar y al terminar el verano.

Es un temor habitual que salgan manchas e incluso que vuelvan a salir después de aclararlas en invierno,  lo que todavía más rabia.

Por qué se producen las manchas

Un exceso de producción de melanina y su mala distribución es lo que produce la hiperpigmentación o manchas en la piel.

La melanina se produce dentro del melanocito, la célula encargada de la formación de melanina y estas célúlas se encuentran en la capa basal de la epidermis. Existen unas estructuras llamadas melanosomas donde se darán las distintas reacciones bioquímicas  a partir de las cuales una molécula de tirosina se transforma en melanina por la acción de la enzima tirosinasa. 

Este melanosoma es transferido desde el melanocito a los queratinocitos que se encuentran a su alrededor encargándose así de manchar hasta 39 queratinocitos, que quedan pigmentados y darán lugar a las manchas visibles que aparecen luego en las capas más externas de la piel.

Tirosina—->DOPA–(Tirosinasa)–>DOPAquinona–(Tirosinasa)–>Melanina

(Todo esto lo decimos para poder comprender y explicar después como se actúa para frenar y eliminar las manchas).

De esta manera se forman las típicas manchas así como otras más oscuras y  extensas, lo que se denomina melasma.

El melasma son manchas extensas con bordes mal delimitados que suelen aparecer principalmente en el rostro, en la zona de la frente, pómulos, labio superior y mentón. ¿Te sientes identificada? ¿Son las manchas que tienes o te suelen salir cada verano?

También es más frecuente en mujeres embarazadas de piel más morena, especialmente entre aquellas que han tomado anticonceptivos orales. Estéticamente molestan mucho cuando aparecen pero podemos tomar medidas para evitarlas.

Las hormonas y la radiación solar UVA, UVB y luz Visible son los desencadenantes más importantes para que aparezcan este tipo de manchas. Aunque eliminen con alguna técnica médico-estética tienen mucho más riesgo de volver a aparecer que las manchas habituales, así que debemos tener mucho más cuidado.

Para aumentar la efectividad de los tratamientos  despigmentantes (ya sean fórmulas con hidroquinona, láser, peeling, microdermoabrasiones… ) y mantener su resultado  en verano  además de conseguir que no vuelvan a salir las manchas, es necesario ser muy riguroso con el cuidado a seguir, el cual  será como mínimo:

1- Protección frente a la radiación solar. Es absolutamente importantísimo  y esencial protegerse del sol cada 2 horas con un buen fotoprotector que proteja de todas las radiaciones dañinas (UVA, UVB, Visible). Si esto no lo hacemos debéis saber que las manchas saldrán. En principio puede resultar incómodo pero os aseguro que sólo es cuestión de adoptar la costumbre y con las nuevas solares que tienen texturas fáciles de aplicar y muy agradables no es en absoluto un problema. Debes saber además que utilizar protección solar, es beneficioso para tu piel a muchos niveles, no sólo en cuanto a las manchas, vas a evitar en altísima medida el fotoenvejecimiento y también futuros problemas de salud en la piel.

2. Tratamiento despigmentante. Utilizar un tratamiento despigmentante que evite la formación de melanina y así la piel no se pigmente.

1- Protección frente a la radiación solar.

El uso de fotoprotectores diariamente, con una protección alta 50+ , reaplicando – muy importante- cada dos horas  aproximadamente y tras el baño es fundamental, si queremos prevenir la aparición de manchas. Elegir las zonas con sombras, utilizar sombreros y gafas también ayuda a un mayor control de la protección solar.

La crema solar que elijas es importante que cubra las cuatro radiaciones UVA, UVB, Visible e IR. Las 4 radiaciones van a influir en un mayor  fotoenvejecimiento, en aparición de manchas y en las transformaciones del ADN lo que conlleva un mayor riesgo de padecer cáncer de piel.

La protección oral es un complemento perfecto a la protección tópica. Complementar con un nutricosmético en cápsulas sin betacarotenos como Heliocare Ultra D o Heliocare 360 aunque no sustituye la protección tópica refuerza muchísimo la protección frente al daño que nos puede producir el sol, mejorando y acelerando los tratamientos despigmentantes.

Protección solar :: Heliocare 360 :: Momentos para cuidarte
Protección solar :: Heliocare 360

Heliocare 360 es el primer fototoprotector Heliocare que incluye Fernblock + ; un nuevo proceso de extracción del Polypodium leucotomo que le confiere mayor actividad protectora. Esta fórmula novedosa y revolucionaria premiada como mejor nutricosmético solar en 2017 por IDERMO+++ en el campo de la fotoprotección oral combina Fernblock+ con otros ingredientes como

  • N-acetilcisteína (antioxidante útil en la prevención del daño oxidativo por radicales libres),
  • prebióticos (protegen frente a la formación de arrugas y la deshidratación de la piel),
  • nicotinamida (o vitamina B3 que, entre otras acciones, ayuda a prevenir el fotodaño) y
  • vitamina C y E (antioxidantes que protegen la piel de las agresiones mediadas por los radicales libres y contribuyen a la formación normal de colágeno).

Una fórmula ‘360’ que protege, neutraliza y ayuda a reparar el daño solar frente a UVB, UVA, Visible e Infrarrojo al mismo tiempo que sorprende con su nuevo Fernblock + y lo innovador de la fórmula.

2- Tratamiento despigmentante. Inhibe la formación de melanina actuando sobre los mecanismos de formación de melanina antes explicados.

Manchas :: Despigmentantes :: NEORETIN :: HELIOCARE :: Momentos para cuidarte
Manchas :: Despigmentantes :: NEORETIN :: HELIOCARE

Introducir en la rutina diaria un despigmentante como Neoretin de IFC es todo un acierto para control de las manchas, evitar que salgan más o disminuir las que tienes.

Esta gran fórmula combina

  • la tecnología RetinSphere (dos retinoides que se toleran muy bien ),
  • Whitening Booster System que es un sistema con distintoss activos como N-acetilglucosamina, Ácido kójico, Cromabright, Natriques y Albatin. Todos ellos inhiben la formación de melanina ya que actúan impiden la formación y la acción de la tirosinasa (si recordáis anteriormente comentábamos que esta enzima es necesaria para la formación de melanina) y  de Niacinamida (un activo que evita que los melanosomas pasen a los queratinocitos y acaben pigmentándolos).

Una vez explicados los dos puntos esenciales para el tratamiento y prevención de las manchas tanto en verano (o después según cada caso) recordamos cómo quedaría la rutina de cuidados, aunque siempre  es mejor pesonalizarla según el tipo y estado de cada piel.

1º Por la mañana tomamos el protector oral Heliocare 360. En nuestra piel después de limpiar hidratamos y aplicamos el protector solar  y recordamos que habrá que reaplicar cada 2 horas aproximadamente. Cuando vamos a la playa podemos aplicar solamente el filtro solar. 

Por la noche después de limpiar la piel, aplicaremos el serum despigmentante Neorentin antes de nuestra crema de noche.

3º Una vez a la semana es recomendable exfoliar suavemente la piel y utilizar mascarillas limpiadoras e hidratantes.

En verano tenemos que tener cuidado cuando utilicemos tratamientos con alfahidroxiácidos (AHA) y retinoides. No es el momento de comenzar a utilizarlos pero si ya los estamos utilizando y pensamos estar expuestos al sol, evitaremos usarlos o bajaremos la concentración o su frecuencia de uso dejándolos exclusivamente para la noche y siempre teniendo un cuidado extremo con el tema de la protección solar.

Con estas pautas las manchas en la piel este año no van a ser un problema.

¡Stop a las manchas!

“Probé el champú y me gustó, tengo el pelo brillante brillante”

 

Cuidado del cabello :: CHRISTOPHE ROBIN PARIS :: Momentos para cuidarte
Cuidado del cabello :: CHRISTOPHE ROBIN PARIS

Este es el whatsapp que recibí de una amiga cuando probó el tratamiento que le recomendé de CHRISTOPHE ROBIN para su cabello.

Os confieso que en el fondo me lo esperaba por lo que tenemos comprobado desde hace tiempo con todos estos productos en nuestros clientes… Pero cuando recibí su mensaje, conociendo lo preocupada que estaba en este momento con su pelo y sabiendo que le gusta ser muy exigente con los productos que utiliza, me alegré muchísimo más.

Algunas de las marcas que trabajamos como Perricone, Medik8, Christophe Robin… suelen ser consideradas como “cosmética nicho”, es decir, una cosmética diferente, única que puede llegar a ser a veces tan exclusiva y tan difícil de encontrar. Por eso llevamos años queriendo y haciendo que estén aquí, accesibles a todos, en Pamplona (ya sabéis en, María Martínez Eslava, Plaza San Juan de la Cadena 3).

Cuando siento pasión por una marca es porque me fascina todo de ella, la historia que hay detrás, sus creadores, sus envases, pero sobre todo me fijo en que estén bien formulados. También así me ocurrió cuando conocí Christophe Robin Paris, una marca de autor para el cabello creada con ingredientes innovadores y fórmulas íntegras cuidadas al detalle, productos  sin siliconas, sin colorantes, sin parabenos, sin SLS… Nacen para conseguir embellecer el cabello, para cuidarlo y que no quede dañado por tantos procesos químicos, tintes, mechas, permanentes, por el sol, piscina, mar… agresiones que día a día van a afectando al cabello y cuero cabelludo.

Y quién mejor que un experto como Christophe Robin, artista de la coloración que  conoce a la perfección el cabello, para recomendar su cuidado.  Él es quién mejor sabe que un cabello sano y cuidado es lo primero para que así después el color y el aspecto del cabello sea maravilloso.

Por algo está considerado el mejor colorista del mundo por actrices y tops models. Catherine Deneuve, Kylie Minogue, Tilda Swinton y muchas otras celebrities confían en él desde hace muchos años.

Ya hablamos en su momento de dos productos emblemáticos de Christophe Robin, los cuales aplica antes de cualquier tratamiento: el Aceite de Lavanda y la Crema Lavante de Citrón.

Pero hoy os voy a hablar de la última novedad creada por este verdadero genio.

Hace unas semanas pudimos disfrutar en Madrid, en la Boutique de Claudia di Paolo, de una clase magistral con Emilie, que forma parte del equipo de Christophe Robin desde hace 17 años trabajando mano a mano. Fue un verdadero placer escucharle. Nos contó todas las novedades, secretos y muchas ideas que utilizan en su salón de Paris, que los hace únicos.

Y ya por fin habló de lo que tanto estábamos esperando…  La última novedad creada por él: la pasta limpiadora para dar VOLUMEN de rassoul puro y extracto de rosas.

Champú :: Tratamiento volumen del cabello :: CHRISTOPHE ROBIN :: Momentos para cuidarte
Champú de Rassoul :: Tratamiento volumen del cabello :: CHRISTOPHE ROBIN

Un champú distinto, maravilloso, que consigue y mantiene el volumen tan ansiado por todas. Ha sido todo un éxito en Francia y también lo está siendo en España. En Pamplona imagino que también porque… ¿a quién no le gusta un cabello con cuerpo y volumen?

Creo que todas lo deseamos, yo por lo menos, aunque nos trabajemos el pelo para llevarlo liso, siempre nos encanta que quede con volumen y aspecto natural.

¿Qué lleva este champú?

Esta crema lavante que es utilizada como champú está hecha con Rassoul puro y extracto de rosas.

El rassoul es una arcilla natural muy utilizada desde la antigüedad por sus propiedades limpiadoras como champú natural. Al contacto con el agua forma mucha espuma y limpia y desengrasa en profundidad la fibra capilar reduciendo el exceso de sebo y manteniendo la fibra sellada y cuidada, consiguiendo un volumen espectacular.

Los extractos de rosas son ideales para cabellos finos y sensibilizados para reforzar el cuidado e hidratación de este cabello. Además aportan el aroma auténtico de la rosa, algo que se agradace y disfruta muchísimo. Siempre encanta.

Muchas veces se acude al champú en seco para controlar la tendencia a engrasarse del pelo (si no conocemos otra cosa…); pero con este champú controlamos esto y a medida que lo vas usando consigues que el efecto se acumule y mantengas ese volumen.

Champú :: Tratamiento volumen del cabello :: CHRISTOPHE ROBIN :: Momentos para cuidarte
Tratamiento volumen del cabello :: CHRISTOPHE ROBIN

¿Cómo utilizarlo?

Se utiliza como un champú normal, cogiendo con los dedos una pequeña cantidad que se emulsiona sobre el cabello húmedo. Notas cómo los granulitos del rassoul van disolviéndose con el agua y en seguida forma una fabulosa espuma.

Si tienes el cabello graso lo puede dejar unos minutos más para que actúe eliminando mejor ese exceso de grasa. Pero ¡cuidado! no es un champú de uso diario por ser un producto sumamente limpiador; así que podría llegar a resecar el pelo si se utilizara en exceso.

Como tratamiento de choque puede emplearse dos veces por semana y después con una vez por semana es suficiente porque como ya hemos dicho, su efecto voluminizador se va acumulando.

Después de aclararlo bien, aplicarás sobre medios y puntas el acondicionador o mascarilla que se ajuste a las necesidades de tu pelo.

Mi experiencia

Tenía unas ganas increíbles de probarlo, pues las expectativas del producto eran enormes.

Un aroma delicioso a rosas inundó el baño; me encanta esa sensación de limpieza.

Acostumbrada a que muchos geles y champús de alta calidad den poca espuma, me gustó esta sensación espumante.

Conforme vas emulsionando el champú en la cabeza, notas que como el pelo va engordando, va cogiendo un grosor que ocupa doble al que tiene normalmente, como si tuvieras una especie de “cuerdas gruesas” sobre la cabeza (esa fue mi sensación, pero claro, mi cabello no es excesivamente fino y es algo seco. Así que la sensación en cada persona cambiará según su tipo de cabello. Pero aumenta mucho).

La primera sensación es de volumen total y me encantó, pero sí que vi totalmente necesario en mi caso, aplicarme un acondicionador como por ejemplo el Démêlant de rosas para domar, suavizar y mantener a la vez esa esponjosidad y flexibilidad en el cabello.

Después lo dejé secar al aire aplicándome un poquito de Hydratant santal (producto de acabado hidratante sin aclarado) que te deja el cabello fino, gustoso, suelto y elimina la electricidad estática y el encrespamiento, sin apelmazar en absoluto el cabello.

Tratamiento volumen del cabello :: CHRISTOPHE ROBIN :: Momentos para cuidarte
Tratamiento volumen del cabello :: CHRISTOPHE ROBIN PARIS

¡Otro triunfo más para el genio Cristophe Robin y para nuestro cabello!

Esperamos sus nuevos descubrimientos.

Los efectos de la glicación en la piel del hombre. Cosmética para ellos.

Cuando es joven, el hombre se preocupa poco del tema de las arrugas, flacidez, manchas y piel apagada. A partir de los 40 años (más aún después de los 50) a simple vista se nota que la piel va cambiando; comienzan a notarse los signos de la edad y efectos de la glicación (concepto que os explicamos). Es entonces cuando en la piel masculina se acusan sobre todo dos cosas: la flacidez y la falta de tono.

Cosmética para hombre :: Momentos para cuidarte
Cosmética para hombre

Como os contaba hace unas semanas una de las principales características fisiológicas de la piel de los hombres es que es más gruesa que la de la mujeres, esto la hace más propensa a la flacidez, a ese descolgamiento que se produce en el tejido por la falta de tonicidad. Cuando aparece, se va perdiendo tono, existe mayor rotura de fibras y el tejido está más “vacío” (con menos fibras de colágeno y elastina). ¿Cómo lo notamos? El óvalo y los pómulos ya no están tan definidos, el surco nasogeniano es más pronunciado, también lo notamos en el párpado y además hay cierto descolgamiento y papada en la zona del cuello.

Un truco para saber si ya se ha comenzado a perder tono en la piel es ver si se ha formado un pequeñito pliegue bajo el lóbulo de la oreja 😉

Es muy importante mantener buena rutina de cuidado e incorporar productos con ingredientes eficaces que mantengan las fibras en buen estado (luego hablaremos de algunos de ellos). Además son esenciales los hábitos de alimentación y protegernos adecuadamente de la radiación solar utilizando fotoprotectores. Todo ello  hará que nuestra piel envejezca menos y seguramente en un mismo rango de edad respecto a otras personas que no tienen en cuenta estos cuidados se nota muchísimo, viéndose un aspecto mucho mejor, con una piel más bonita, más tersa y con menos arrugas.

Pasos para una buena rutina de cuidado en la piel del hombre.

1º- Limpieza por la mañana y por la noche con un producto que retire todo lo que se acumula en la piel, por la polución, contaminación, sudor, grasa y células muertas durante el día y la noche. El agua solamente no es capaz de limpiar la piel. Este paso es el fundamental para que nuestra rutina funcione y conseguir el máximo rendimiento al tratamiento que nos aplicamos después.

Puedes elegir entre geles o espumas con hidroxiácidos o fórmulas que se adapten a las necesidades y/o al estado en el que en ese momento se encuentrela piel.

Aplicación de contorno de ojos.

Si antes de los 40 años no se ha utilizado contorno de ojos, ahora es buen momento para comenzar. Es muy importante que se trate de un producto específico para esa zona ya que la piel en esa zona es 10 veces más fina que la del resto del rostro. Por eso también debe  evitarse siempre aplicar la crema normal de la cara en la piel que rodea el ojo.

Elegiremos el contorno de acuerdo a lo que se desee tratar. Para bolsas y ojeras utilizaréis contornos que os descongestionen y mejoren la micro circulación en esa zona. En cambio  si vuestra piel es más seca, es mejor utilizar tratamientos más intensivos para minimizar arrugas y patas de gallo, que tarde o temprano tienden a aparecer.

Aplicarlo siempre a toquecitos en la zona alrededor del ojo justo encima del hueso, comenzando desde lagrimal hacia la sien.

Serum/ampollas intensivas.

Los serum son tratamientos más intensivos, con  mayor capacidad de penetración y de concentraciones en activos superiores a las de las cremas. Se eligen en función de lo que preocupe y por la mayor efectividad que se desee conseguir. Por el día preferiblemente serán hidratantes, antioxidantes. Y despigmentantes, reafirmantes o antiarrugas en el momento de la noche cuando cuando la piel se repara y regenera más y mejor.

Hidratar y proteger del sol es la función del tratamiento que aplicaremos encima durante el día. Existen muchas texturas, geles, emulsiones y cremas de fácil absorción que os darán mucho confort a la piel. Si no queremos aplicar un filtro solar encima podemos optar por cremas hidratantes con filtro solar para simplificar vuestra rutina.

Aunque así parezcan muchos productos, una vez que coges hábito y sientes agradecida la piel, notarás los resultados y verás lo fácil que es de seguir.

Siguiendo esto y si os animáis cada semana o cada 15 días a utilizar algún exfoliante, mascarilla y/o peeling veréis reforzado y mantenendréis más la efectividad de vuestro tratamiento.

Para entender todo esto vemos importante el conocimiento y la información respecto a por qué envejecemos ya que además de tratar las arrugas, manchas flacidez y todo lo que nos preocupa, podríamos controlar más las causas que producen el envejecimiento.

¿Pero qué es lo que envejece la piel?

Tres son las principales causas:

  1. La acción de los radicales libres 

2. La glicación

3. La radiación solar

1.Los radicales libres

Ya hemos hablado muchas veces de los radicales libres. Son moléculas o átomos que se forman en nuestro organismo  y en nuestra piel todos los días por el simple hecho de respirar, por nuestro metabolismo y estar en contacto con el ambiente. Esta formación continua de radicales libres se produce a diario, pero puede ser mayor debido a la polución, radiación solar, estrés, tabaco, dietas ricas en azúcares (la famosa glicación que tantos radicales libres genera) o cuando hacemos mucho ejercicio o de alta intensidad.

Químicamente se trata de átomos que han perdido un electrón de modo que se vuelven muy inestables y sumamente reactivos; intentarán lograr su estabilidad atacando moléculas próximas y así van oxidando células sanas para conseguir el electrón que les falta, la nueva molécula que es atacada pierde su estabilidad atómica y se convierte en un nuevo radical libre.  Este proceso origina toda una reacción inflamatoria en cadena que tiende a alterar el funcionamiento de la célula, e incluso puede llegar a producir la muerte celular. Así  se van dañando células, tejidos y distintos órganos de nuestro cuerpo. En la piel los síntomas más notables serán la aparición de manchas y arrugas pero muchas enfermedades del organismo estarán relacionadas con este daño oxidativo.

Los antioxidantes que nuestro organismo posee de forma natural para luchar contra ellos no son suficientes para controlarlo. Por eso es mucho más recomendable evitar en la medida de lo posible todos los factores que aceleren la formación de dichos radicales libres y así evitar sus efectos dañinos. Es decir evitar sobre todo la glicación y la radiación solar, de las que hablamos a continuación.

2.La glicación

Las dietas ricas en azúcar, comidas rápidas y malos hábitos de alimentación producen una reacción química en el organismo que se llama glicación. Se produce al unirse el azúcar con distintas proteínas de nuestro cuerpo y afecta de manera importante en el envejecimiento de la piel.

GLICACIÓN :: AGEs :: Envejecimiento :: Inflamación :: Momentos para cuidarte
GLICACIÓN :: AGEs :: Envejecimiento :: Inflamación

En la piel este azúcar se une a la fibras de colágeno y elastina, volviéndolas rígidas, actuando como unas trabas y haciendo que el tejido pierda ese efecto muelle que da turgencia y elasticidad a la piel.

Este azúcar además de producir este colágeno reticulado de mala calidad, ataca también a la membrana de la célula originando unos complejos altamente tóxicos llamados AGEs (del inglés: Productos Finales de la Glicación Avanzada) que se acumulan en la pared de la dermis (piel) y generan un aumento de la formación de radicales libres, que produce mayor inflamación en los tejidos lo cual acaba derivando en una mayor producción de MMP (metaloiprotenasas de matriz) que son las enzimas encargadas de destruir las fibras de colágeno y elastina. No sólo se forma peor colágeno sino que también se destruye el bueno.

Así que una manera de retrasar el envejecimiento, de mantener una buena piel, es eliminar los excesos de azúcar de nuestra dieta y sustituirla por una dieta variada y rica en alimentos antioxidantes y antiinflamatorios. Todo lo que oxida, inflama y la inflamación es responsable de que el envejecimiento se acelere (y no sólo en la piel sino en todo el organismo). Una dieta saludable y antiinflamatoria es una dieta que incluya vegetales, frutas, cereales completos, proteínas de calidad y grasas saludables siendo así rica en vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, fibra dietética y antioxidantes. 

3.La radiación solar

Es el factor mas importante del fotoenvejecimiento de la piel y de los signos que delatan el envejecimiento. La radiación solar potencia que todos estos signos sean más visibles, además de aumentar el riesgo de cáncer de piel:

– las arrugas se aprecian en reposo (no solamente al gesticular) siendo más marcadas y profundas;

– la piel en los hombres también se ve más seca y con tono más apagado;

– las manchas pueden ser más visibles y con apariencia queratósica;

– la piel también aparece con una capa córnea (la capa más externa) más gruesa y rugosa y, en algunos casos pueden aparecer alteraciones y cambios en el estado de la piel, volviéndola más sensible, con cuperosis, rosácea o dermatitis seborreica.

-El sol en los hombres, aunque de forma más tardía también genera más flacidez y formación de arrugas.

¿Con qué podemos tratar el envejecimiento?

El problema que se presenta a medida que pasa el tiempo es que nuestra capacidad de regeneración es menor. Y en la piel se forman menos fibras de colágeno y elastina que es lo que da consistencia, firmeza, redensificando el tejido. Por eso los activos que utilizaremos en esta edad tienen mucha importancia.

La vitamina C y otros antioxidantes por vía oral ayudan a neutralizar los radicales libres y los demás factores implicados en los procesos oxidativos que producen inflamación en nuestras células y en nuestro organismo.                                             

Vitamina C por vía tópica:

Sin duda se ha erigido en uno de los principios activos indispensables actualmente.

1- Es un grandísimo antioxidante.

2-Contribuye a la formación de nuevo colágeno. 

3- Es antiinflamatoria. 

4- Mejora y unifica el tono de la piel y aporta luminosidad.

5-La vitamina C inhibe la formación de melanina. Por ello ayudará a que disminuyan la aparición de manchas. (Por eso es tan interesante complementar con vitamina C un tratamiento despigmentante).

6- Al aportar más energía a la célula, hace que la piel refleje mayor luminosidad.

Retinol:

Es un producto con el que se asegura que el aspecto de la piel realmente mejora considerablemente a muchos y altos niveles.

1-Mejora la elasticidad y firmeza de la piel.

2-La profundidad y longitud de las arrugas disminuye y el tono de la piel se iguala.

3-Se consigue mucha luminosidad y disminuye el tamaño del poro.

4-La superficie de la piel luce una textura muy fina y suave.

Alfahidroxiácidos (AHA’s)

Hoy nos centraremos en los hidroxiácidos, activos a los que hace ya 30 años el Dr estaunidense Kligman les confirió la descripción de cosmecéutico para diferenciarlos de un cosmético tradicional. (Los cosmecéuticos son más activos y eficaces alcanzando capas más profundas de la piel y tienen una actividad más visible con efectos y beneficios mantenidos a largo plazo sobre la piel.)

La introducción de los Alfahidroxiácidos (AHA) fue una revolución en la cosmética por sus beneficios, por eso hoy hablaremos de ellos.

Son unos ácidos orgánicos muy abundantes en frutas y alimentos, siendo los más comunes el ácido glicólico, ácido cítrico, ácido láctico, ácido málico y ácido tartárico.

El más potente, que mejor y más rápidamente penetra y actúa (debido a su menor tamaño molecular) es el ácido glicólico.

1.Es un gran queratolítico, exfoliante y renovador de la piel.  Favorece el desprendimiento de células muertas y la piel mejora mucho en textura y suavidad (ideal en hiperqueratosis)-

2. Mejora la calidad de la hidratación y la densidad del tejido. Ello se debe a que en epidermis aumenta el grosor epidérmico y en dermis favorece la síntesis de colágeno Tipo I y III y de glicosaminoglicanos (sobre todo ácido hialurónico).

3. Ayuda a aclarar y unificar el tono de la piel ya que actúa sobre las manchas. Es un gran potenciador de los tratamientos, en combinación con despigmentantes y tiene también ese efecto aclarante por sus propiedades exfoliantes.

¿Qué precauciones tenemos que tener en el uso de los AHA?

En función de la concentración y del pH de la fórmula que los contiene, va a ser distinta su acción hidratante, queratolítica y su eficacia.

Esto tenemos que tenerlo en cuenta a la hora de utilizar un producto con alfahidroxiácidos, ya que muchas veces nos encontramos con fórmulas que indican la concentración de AHA pero no indican o no nos dicen a que pH van formulados. A menor pH más activos pueden ser; hay que tenerlo en cuenta y tomar las precauciones de aplicación necesarias. Es importantísimo que nos consultéis antes de usar los AHA’s.

Neostrata es uno de los laboratorios que mejor formula los AHA y de los pocos que nos informan siempre a que pH van formulados para poder controlar su acción sobre la piel.

Tener en cuenta cuando utilizamos AHA’S:

  • Con qué otros productos vamos a combinarlos en nuestro tratamiento diario o semanal.
  • Existen distintas formas de utilizarlos: en espumas limpiadoras, peeling, geles, cremas. Depende del tipo de piel y de la actividad en el tratamiento que queramos conseguir.
  • No son aptos para todas las pieles. Nunca se utilizarán en pieles sensibles, con rosácea. Tampoco en pieles fotoexpuestas (cuando van a tomar el sol). No es que el ácido glicólico sea fotosensible pero una piel tratada con glicólico es más fina, tendrá un estrato córneo más reducido y estará más expuesta al efecto de la radiación; por eso se deben utilizar por la noche y protector solar durante el día.
  • Si nunca se ha usado ácido glicólico y nuestro tipo de piel lo permite deberemos comenzar por las concentraciones más bajas (10%) y si la tolerancia es buena y nuestra piel lo necesita ya iremos subiendo. Como ya os hemos dicho la recomendación de un tratamiento con AHA’s debe ser personalizada. Ya sabéis que podéis encontrarnos en Pza. San Juan de La Cadena, 3, Pamplona para vuestras consultas.
NEOSTRATA :: Cosmética avanzada :: Momentos para cuidarte
NEOSTRATA :: Cosmética avanzada

Existen grandes ingredientes en la cosmecéutica como péptidos, factores de crecimiento, antioxidantes de mitocondria como glutatión que también pueden ser los indicados. Hoy en día existen también polihidroxiácidos de última generación como gluconolactona, maltobiónico  con grandes propiedades antiaging y de todos ellos os iré contando poco a poco…

Cada día más guapos

Sois los mejores 😉