La Batalla contra los Puntos Negros

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Los malditos puntos negros son la pesadilla de muchas y muchos, te acercas al espejo y allí están. Prevenirlos o eliminarlos no es tarea fácil pero con un poco de paciencia podremos con ellos, ¡al ataque!

Los puntitos negros que aparecen en áreas como la nariz, barbilla y en muchas otras partes de la piel, no son más que poros abiertos llenos de células muertas mezcladas con sebo que adoptarán una coloración oscura debido a la oxidación de la queratina con el aire. Su producción se verá aumentada por el exceso de grasa en la piel: en pieles grasas por naturaleza, en cutis que no son limpiados adecuadamente o en situaciones que causen hiperproducción de grasa (por ejemplo: el estrés, las alteraciones hormonales o el calor).

A tener en cuenta… 

  •  Limpiar tu rostro. Exceso de sudor, maquillaje o polución: debes liberar tu piel de ello cada mañana y noche limpiando tu rostro.
  • ¡No aprietes los puntos negros! Con ello podemos provocar una infección o sobre-estimulación del folículo provocando la formación de un granito. Además, apretando los puntos negros corres el riesgo de causar arrugas prematuras o dañar la superficie de la piel.
  • Elimina los puntos negros mediante:

– Una Mascarilla de Arcilla. Al aplicarla y dejarla secar, la arcilla absorbe la grasa y los puntos negros se quedaran pegados en ella.

– Una Exfoliación con ácido salicílico o ácido glicolico: Ello eliminará los puntos negros más superficiales. El ácido salicílico y el ácido glicólico regularán la cantidad de sebo segregada, por lo que ayudaran a controlar la formación de nuevos puntos negros.

–  Un baño de vapor  de 20 minutos para abrir los poros y poder eliminar los puntos negros manualmente de manera  fácil con un pañuelo.

 Tiras Nasales. Son muy efectivas aunque sólo para los puntos de la nariz. Se aplican encima de la piel húmeda y al irse secando se adhieren a ellas los puntos negros, una vez seco seca, retiraremos la banda y con ella los puntos negros.

Aunque no nos gusten las despedidas… ¡Au revoire puntos negros!

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Rutinas de belleza para tu piel

Es muy importante marcarse una rutina de belleza  para conseguir que cuidar tu piel se convierta en un acto inconsciente y rutinario. A continuación expongo los puntos que no deben faltar en toda rutina para el cuidado de tu rostro.

Maria Martinez Eslava - rutinas belleza piel

Limpiar la piel

Debido a la falta de tiempo y al trote diario, dejamos de lado la limpieza del rostro antes de ir a la cama. Durante el día, nuestro rostro acumula impurezas, aunque no nos maquillemos, es importante limpiar nuestro rostro tanto por la mañana como por la noche mediante una leche limpiadora o un gel limpiador específico para nuestro tipo de piel. No debemos usar jabones convencionales para la limpieza del rostro ya que resecan la piel y no disponen del pH adecuado para la piel facial, algo que puede ocasionar un envejecimiento prematuro. Limpiando el rostro por la mañana conseguiremos que el maquillaje se adhiera mucho mejor., y por ende, sea más duradero. Os recomiendo el desmaquillante Sensibio H20 de Bioderma.

Maria Martinez Eslava - Bioderma sensibio

Tonificación

Tras limpiar en profundidad el rostro los poros de la piel pueden quedar abiertos. Por esta razón, es importante cerrarlos utilizando tonificadores y astringentes que refrescan y tonifican la piel, a la vez que eliminan los residuos. Los tónicos generalmente contienen sustancias antisépticas, extractos vegetales y aceites esenciales, por lo que no deben aplicarse sobre la piel si no está completamente limpia.Os recomiendo la Loción Tónica  Frescor Pur de Galénic.

Maria Martinez Eslava - Galenic Pur

 Hidratación

La hidratación de la piel resulta fundamental. Debemos elegir productos específicos para cada tipo de piel. Por ejemplo, las pieles grasas deberán evitar usar cremas con aceites y las pieles secas deberán evitar los geles. Para combatir las arrugas y los radicales libres elegiremos una crema de día que contenga antioxidantes, vitamina C y ácido hialurónico, mientras que para la noche optaremos por cremas que contengan ácido retinoico o ácido glicólico, ya que estas sustancias aceleran los procesos de regeneración celular. Os recomiendo la Crema de Día Ophyceé y la Crema de Noche Argane de Galénic.

Maria Martinez Eslava - Galenic Argane Maria Martinez Eslava - Galenic Ophycee

Protección solar

No sólo debemos utilizar protector solar durante el verano. En invierno también es importante protegernos del sol mediante protectores solares o cremas con filtros solares pues el envejeciemiteno de la piel por la radiación solar produce el 80% de las arrugas que aparecen en la edad madura, además de causar cáncer de piel.

Cuidar el contorno de ojos 

La piel del contorno de los ojos es muy delicada y está sometida al constante movimiento de los párpados y a la sequedad que provoca el maquillaje y la acción de los rayos ultravioleta. Debemos utilizar una loción para la zona de los ojos rica en colágeno, sustancia que renueva las estructuras dañadas y nutre la piel en profundidad. La vitamina C es un poderoso antioxidante y la cafeína estimula la microcirculación, por lo que deberemos elegir productos que contengan estos ingredientes. Debemos aplicarlos mañana y noche con suaves movimientos circulares y ligeros golpecitos con los dedos para favorecer la circulación de la sangre. Os recomiendo el Contorno de Ojos Sensibio de Bioderma.

Maria Martinez Eslava - bioderma sensibio

Rutinas semanales

  • Exfoliación: Es importante que una o dos veces a la semana realizar una exfoliación para retirar todas las células muertas y favorecer la oxigenación celular.
  • Mascarilla: Aplicar una mascarilla una ó dos veces por semana para regenerar tu rostro.
  • Mascarilla del cabello: Cuida tu cabello con una mascarilla una ó dos veces por semana.
  • Cuidado de las uñas: Retoca tu manicura y pedicura una vez por semana.

Pon en orden y limpia tu estuche de maquillaje

Si pones en orden tu neceser será más fácil que luego encuentres todo lo que necesitas para maquillarte y cuidar de tu piel. Además, asegúrate de que tus productos de belleza no estén caducados.
 Limpia tus pinceles y brochas (las puedes lavar con champú). 
Saca punta a tus lápices y limpia tu rizador.

Como fijar el maquillaje para hacerlo más duradero

A la hora de maquillarnos cada mañana, buscamos productos que consigan permanecer intactos todo el día en nuestra piel. Queremos mostrar un rostro perfecto con una apariencia que consiga esconder los signos de cansancio y el estrés del día a día, pero observamos cómo al rato de salir de casa no queda ni rastro de nuestra base de maquillaje. Es cierto, que la duración del maquillaje depende mucho del tipo de piel, pero aun así, aquí van unas cuantas recomendaciones para que tu maquillaje aguante el mayor tiempo posible.

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  • Limpia bien tu rostro y aplica una crema hidratante que se ajuste a tu tipo de piel. Es muy importante que si tu piel es seca, apliques una crema indicada para pieles secas, y así dependiendo de cómo sea tu piel ya que si no, el producto no actuara correctamente.
  • Extiende tu base de maquillaje cuidadosamente por todo el rostro sin que queden zonas sin cubrir como la frente y el cuello. Intenta aplicar más producto en la nariz y la barbilla, ya que son las zonas donde suelen aparecer brillos. Es importante que elijas una buena base de maquillaje, su calidad marcara la diferencia en la apariencia de tu rostro. Yo estoy encantada con Toleriane teint de La Roche-Posay, la alta cobertura que proporciona disimula incluso las imperfecciones más severas y crea una tez uniforme y perfecta.  Además, su textura se extiende y se mezcla fácilmente para conseguir un maquillaje con un efecto natural que no irrita las piles sensibles, atópicas o acneicas.

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  • Una vez aplicada la base de maquillaje de forma correcta, rocía tu rostro con un vaporizador de agua termal, ya que hidrata, previene irritaciones, refresca la piel y fija el maquillaje. Os recomiendo el Spray Agua Termal de Avène, extraída directamente del manantial, conserva intactas todas sus propiedades calmantes, desensibilizantes y suavizantes.

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  • Con ayuda de una brocha, aplica una capa de polvos traslúcidos para sellar el maquillaje. Si no tienes a mano estos polvos, aplica unos compactos del mismo tono que tu piel, por las zonas donde más se engrasa tu rostro.

  • Si lo prefieres, también puedes usar pre-bases antes de aplicar tu maquillaje con la que obtendrás una piel extremadamente lisa y suave, escondiendo las irregularidades y haciendo que tu maquillaje se fije más intensamente.
  • Opta por productos Waterproof (resistentes al agua), sobre todo si tu piel es más grasa, ya que conseguirás que el maquillaje dure por más tiempo. Sobre todo, aplícalo en tu base, en tu máscara de pestañas y en tus labios y así mostrarás un maquillaje, cómo si te acabarás de retocar.

Como limpiar y mantener los cepillos de dientes

Debido a que uno de los propósitos principales de un cepillo de dientes es remover las bacterias de tu boca, es importante que lo mantengas higiénico y libre de bacterias. Aquí van mis recomendaciones:

  • Manténlo cubierto si viajas, pero no en casa. Cuando viajes, pon tu cepillo de dientes en una cubierta especial. No lo dejes descubierto en tu maleta o neceser, pues puede llenarse de polvo, mugre y bacterias. Por lo contrario,  cuando estés en casa, no lo tapes con una cubierta, pues las condiciones húmedas pueden causar el crecimiento de bacterias. Si te ves en la necesidad de usar frecuentemente una cubierta para cepillo de dientes, busca una que tenga pequeños orificios que permitan el paso del aire.
  • Guarda el cepillo de forma vertical en un vaso o un contendor especial para cepillos de dientes, el cual tenga varios orificios para que los cepillos de dientes se mantengan separados y que permita que éstos se sequen al aire.
  • Enjuágalo bien después de cada cepillado. En caso de que se te olvide, es muy probable que se forme una capa de pasta dentífrica en la base de las cerdas. Para que desaparezca, sólo debes dejar el cepillo en remojo un rato en agua con vinagre.
  • Se debe cambiar cada 3 meses. Pasados los 3 meses de uso regular, un cepillo es menos efectivo para remover la placa de los dientes y de las encías, en comparación con un cepillo nuevo. Las cerdas pierden resistencia y por consiguiente efectividad para llegar a las áreas difíciles de alcanzar alrededor de los dientes.

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Y recuerda… cepillo limpio, dientes más sanas 🙂

¿Cómo funciona el efecto flash de las ampollas con proteoglicanos de Martiderm?

El estrés, la escasez de horas de sueño o una dieta poco equilibrada afectan a tu piel tanto como la contaminación ambiental o los rayos solares. Enseguida se hace patente la fatiga, la falta de luminosidad y la aparición de las primeras arrugas y líneas de expresión. Su uso nos aportará a nuestra piel una mayor tersura, firmeza y luminosidad. A largo plazo, podremos hacerle frente a las arrugas, invirtiendo parcialmente los daños estructurales desacelerando el proceso de envejecimiento cutáneo.

Los activos de las ampollas efecto flash de Martiderm estimulan la síntesis de colágeno en tu piel, que recupera su tono y firmeza. Están indicados para el tratamiento de las arrugas de cara y cuello, procesos descamativos, sequedad cutánea, flacidez y en todas las manifestaciones del fotoenvejecimiento cutáneo.

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¿Cómo funcionan las ampollas flash de Martiderm?

Las ampollas están compuestas básicamente por proteoglicanos, ácido ascórbico (Vitamina C), Vitamina F1 y propilenglicol.

  • Los proteoglicanos son macromoléculas naturales capaces de restaurar las células epidérmicas y de intensificar el metabolismo de los componentes del tejido conjuntivo, restableciendo las funciones de la piel, sus propiedades mecánicas y su aspecto fisiológico.
  • El ácido ascórbico, vitamina C, actúa neutralizando los radicales libres y estimulando la síntesis de colágeno.
  • La vitamina F aporta los ácidos grasos esenciales para regular el estado de hidratación.
  • El contenido en propilenglicol favorece la penetración de los componentes activos de las ampollas.