Poder disfrutar de la primavera con energía

Ésta es una época del año muy bonita en la que nos gusta estar activos, vitales pero a veces sentimos como si el cuerpo “no nos siguiera”; necesitaríamos un estímulo, un aporte de fuerza, vitalidad…

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Influyen tantas cosas, como la tan temida astenia primaveral, el exceso de trabajo que muchos sufrís, actividades extras de las que nos cargas, en fin querer llegar a todo y no poder…  Todo van a  desencadenar hacia un cansancio mayor de lo habitual. Puede invadirnos una sensación de “modorra” que nos desmotiva, haciendo que estemos más sensibles, puede que irascibles, incluso nos impide concentarnos y  disfrutar del buen tiempo y (que terrible!) de las buenas cosas, grandes o pequeñas, que nos trae cada día.

Gran parte de esta falta de energía física, mental o ambas la podemos relacionar con que no estamos alimentándonos como debemos. Por eso, es muy importante mejorar o mantener una dieta adecuada, sana, sin saltarnos comidas; se debe evitar el  alcohol, comidas copiosas, grasas o con muchos azúcares.

Ya os hablamos en otro post de los distintos tipos de suplementación (pincha aquí) y hoy os hablaremos de la JALEA REAL. Es una fuente de energía natural que aporta los nutrientes que necesitamos cuando el nivel rendimiento físico y mental que se nos exige es alto o como reconstituyente para disminuir el cansancio y agotamiento acumulado.

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¿Qué es la Jalea Real?

Es un líquido amarillento secretado por las glándulas hipofaríngeas de las abejas obreras «nodrizas» que constituye el alimento principal de la reina de la colmena. Aunque su composición es muy variable según su procedencia, contiene agua, glúcidos, lípidos y proteínas, así como pequeñas cantidades de varias vitaminas del grupo B (tiamina, riboflavina, piridoxina, niacina, ácido fólico, biotina, ácido pantoténico) y minerales (calcio, magnesio, potasio, hierro, zinc).

La Jalea Real es una sustancia viscosa, amarillenta  secretada por las glándulas hipofaríngeas de las abejas obreras  (Apis Mellifera L.) que es utilizada como alimento principal para la abeja reina y para  todas las larvas de abeja durantes sus  tres primeros días de vida, los cuales será también su único alimento.

Tras los tres primeros días sólo las futuras reinas continuarán con este concentrado líquido de tan ricas propiedades que asegura la supervivencia y tamaño de las abejas reinas, así como su gran vitalidad para la posterior reproducción. La expectativa de vida  de la abeja reina es de 6 años frente a las 6 semanas que es la de las abejas obreras.

La Jalea Real es un alimento muy nutritivo con excepcional valor tónico y un gran reconstituyente, capaz de aumentar la vitalidad y el estado de bienestar en los estados de debilidad o agotamiento físico y psíquico.

Algo muy importante: la potencia y efectividad de la jalea viene determinada por la frescura y la concentración en 10 HDA.   ¿Qué es es el 10 HDA? La Jalea Real contiene en su fracción lipídica diferentes ácidos grasos esenciales, entre ellos el 10-HDA (ácido 10-hidroxidecenoico);  este ácido graso es el principal componente de la Jalea Real. El test de 10 HAD es una medida de calidad.

Os daremos ahora un dato de gran interés: las mejores jaleas del mercado contienen en torno al 2% 10 HDA.

Además la Jalea Real es rica en vitaminas C, E, A y también del grupo B (B1,B2 B5, ,B6 y ácido fólico ), minerales  como fósforo, hierro, calcio, cobre, manganeso y selenio oligoelementos y aminoácidos esenciales como la lisina, leucina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina.

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Nuestra recomendación es la Jalea Real Forte 2000 de Bipole, en cuyo proceso de elaboración no se utilizan conservantes, colorantes ni estabilizantes y las materias primas utilizadas pasan estrictos controles de calidad. Como excipientes contiene aroma natural de albaricoque, agua purificada y como edulcorante lleva fructosa (para así ser tolerado por diabéticos).

¿Cuándo tomamos Jalea Real?

  • Principalmente en todos los casos en los que se necesite un soporte energético reconstituyente. Si hay una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada, tanto física como intelectual.
  • Su elevadísima tolerabilidad la hace un tónico natural único, indicado para todas las edades:

       – a los niños y adolescentes les ayuda en las etapas de crecimiento y en los momentos de actividad física o de intenso trabajo escolar.

– A los adultos y ancianos para enfrentarse mejor a las temporadas más estresantes o en casos de cansancio y/o convalecencia. 

  • Refuerza el sistema inmunológico (defensas) y tiene propiedades antibacterianas (catarros, gripes, infecciones…).

Tomar jalea real durante la primavera y hasta el inicio del verano hará que nuestro organismo recupere la actividad general y aumente la resistencia a la fatiga y el esfuerzo típicos de esta época.

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Recordar que los complementos alimenticios no hay que utilizarlos como sustitutos de una dieta equilibrada y un estilo de vida sano. Tomarlos siempre con una buena recomendación y no sobrepasar la cantidad recomendada.

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San Valentín: Quererte es buscar momentos para cuidarte

Este domingo es San Valentín  y nos estamos dando cuenta que cada vez se vive con menos ganas esta fecha y parece que sólo se entiende como campaña comercial y poco más. Con lo bien que sienta ilusionarse.

imagePor eso esta semana hemos querido intentar trasladaros un poco de entusiasmo por esta fecha más allá de todo lo que últimamente parece que significa.

Creemos que cada uno puede hacer que sea o no un día comercial, pero nos parece mucho más importante que nos sirva para detenernos, para darnos cuenta de que tenemos a alguien especial a quien cuidar y tener más a menudo detalles con él o ella ¿a quién no le gusta ese detalle especial?

No tiene por qué ser siempre un regalo material -aunque también nos gustan- pero desde luego pensamos que tienen mucho valor todos aquellos detalles  hechos para cuidarnos mutuamente, ¿porque también nos gusta dárselos, verdad?

Para ello esperamos que os inspiren unas cuantas imágenes que quizás reconozcáis, a las que añadimos alguno de nuestros productos como propuesta para quien necesite ideas de algo delicado, para cuidar a tu persona especial o cuidaros los dos. Quererte es buscar momentos para cuidarte… ♥♥♥

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Cuidando los labios, hidratándolos e incluso dándoles un toque de color. Producto 100% natural con propóleo, miel y manteca biológica carité. Sin parabenes, aceites minerales o siliconas. ¿Puede ser tu primer regalo de San Valentín…?

Quererte es tenerMOMENTOS PARA CUIDARTEy esperar contigo (1) Si estáis en la espera más dulce de vuestra vida y quieres cuidarla ahora y después, una buenísima idea es el (para nosotras sin duda) mejor gel anti-estrías, Phytolastil. Posee una acción estimuladora sobre las células de la piel por su perfecta combinación en extractos vegetales ricos en flavonoides. Lo puedes acompañar de un muñeco de la marca más preciosa y suave para vuestro peque, Kaloo.

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¿Has probado a lavarle el pelo a tu pareja o cuándo fue la última vez? Además puedes conseguir un cabello sano, brillante y bonito con la Crema lavante de limón de Christophe Robin.  Hidrata y repara profundamente el cabello. Además  le da la flexibilidad y el brillo de su color. Un placer y un cuidado para este San Valentín y muchos días más.

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Tu chica está en esa época delicada de su vida, en que las hormonas varían y comenzamos a sentir cambios…?  Pues necesitamos más mimos y comprensión, para que todo siga funcionando en la pareja. Pero hay tantas cosas que pueden ayudar, que os animamos (como ya contamos hace un tiempo) a utilizar los productos de Cumlaude Lab, como por ejemplo el genial Mucus (lubricante para el momento de las relaciones) y el Hidratante Externo (para el confort de cada día).

SUPLEMENTOS DE VITAMINA C (7)

Tus manos lo dicen todo, transmiten, sienten y pueden hacer sentir. Por eso hidratarlas y protegerlas es básico y sobre todo en invierno. La crema de Bioderma, en un rápido gesto y con un suave perfume, te encantará. Sin parabenos.

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Tu chico es de los que se cuidan la piel o todo lo contrario?
En cualquier caso tenemos un regalito genial si estás pensando en algo así. El GEL MEN TOTAL, gel multi-función aftershave, hidrantante y antiedad. Textura muy agradable para un gran cuidado de su piel, incluso en las más sensibles.

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Si habéis visto esta película, seguro que os parece la pareja ideal. El amor, hasta el final. Y es al final, cuando realmente cuidarse puede ocupar a veces todo el día. Eso lo saben de verdad quienes han pasado toda la vida juntos y quizás uno de los dos necesita mucha ayuda y su pareja está ahí, a su lado. Por eso queremos deciros, lo primero enhorabuena, por ese amor, pero también que os podemos ayudar con muchas cosas (ayudas técnicas, ortopedia..) que os pueden hacer la vida diaria más fácil, tanto a los que cuidáis como a los que recibís esos cuidados.

¡Feliz día de San Valentín!

Nota: “Quererse es buscar momentos para cuidarse” también sirve para quienes no tienen pareja…. ¡Feliz día a tod@s!

Madre no hay más que una…

Esta entrada va por todas las mamás del mundo. Aunque se merecerían que escribiésemos un libro de un millón de páginas hablando maravillas de ellas, nosotras ponemos nuestro granito de arena con este pequeño escrito que esperemos que os llegue al corazón…

 MME - mama

Nuestras madres siempre están ahí desde el preciso instante que salimos de su vientre. Se crea un vínculo realmente fuerte y natural con ellas provocando que estas siempre se preocupen por nosotros.

Ser madre es mucho más noble que sonar narices y lavar pañales, es ejercer la vocación sin descanso, siempre con la cantaleta de que se laven los dientes, se acuesten temprano, saquen buenas notas, no fumen, tomen leche…

Es preocuparse de las vacunas, la limpieza de las orejas, los estudios, las palabrotas, los novios y las novias; sin ofenderse cuando las mandan callar o les empujan la puerta en las narices…

Es quedarse desvelada esperando que vuelva la hija de la fiesta y, cuando llega hacerse la dormida para no fastidiar.

Es temblar cuando el hijo aprende a conducir, a ir en moto, se afeita, se enamora, presenta exámenes o le sacan las amígdalas. Continuar leyendo “Madre no hay más que una…”

Reflexiones para cerrar el 2014…

Llega el momento de cerrar este año y empezar el 2015. Los cambios de año siempre me parecen interesantes para pararse y reflexionar acerca de lo que uno ha hecho y lo que le queda por delante. Quiero despedir este 2014 con una bonita historia que trata sobre lo caprichosa que es la vida, y como en ocasiones hay una oportunidad o un golpe de suerte en lo que nos parece un infortuno a simple vista.

Maria Martinez Eslava - Moonrise Kingdom

El cuento del sabio ermitaño

Había una vez un ermitaño sabio al que la gente del lugar acudía a contarle sus problemas y a pedirle consejo. Un hombre del pueblo tenía una yegua; un día se le escapó y fue llorando al ermitaño a contarle lo que le había pasado:

– ¡Mira qué desgracia me ha ocurrido, mi yegua se ha escapado! – ¿Y eso es bueno o malo? –respondió el sabio.

El hombre de la yegua no entendía nada y pensó: “este sabio es un poco raro; pues claro que es malo, qué pregunta más absurda”. Al cabo de las pocas semanas la yegua apareció. Y lo hizo acompañada de un robusto semental salvaje de pura sangre y además se encontraba preñada. El dueño de la yegua se puso muy contento, ahora tenía tres caballos en vez de uno, así que fue corriendo a contarle sus alegrías al ermitaño:

– ¿Te acuerdas de mi yegua? ¡Pues ha regresado! Y además está preñada y ha vuelto en compañía de un caballo formidable. – ¿Y eso es bueno o malo?– volvió a responder el sabio.

Ahora sí que el hombre de la yegua no entendía nada de nada, estaba empezando a pensar que el ermitaño no era tan sabio como la gente pensaba. Estaba claro que era una noticia estupenda y así se lo hizo saber mientras el sabio le miraba en silencio. Al cabo del tiempo el potro nació. El hijo del dueño de los caballos se hizo inseparable del potrillo y le gustaba mucho montar en su lomo. Hasta que un día el chico se cayó del caballo y se rompió una pierna. Entonces el dueño de los caballos decidió volver a visitar al ermitaño para contarle de nuevo sus desventuras. Continuar leyendo “Reflexiones para cerrar el 2014…”

Tu piel también necesita vacaciones: piel y estrés

Maria Martinez Eslava - vacaciones piel

Arrugas, pérdida de luminosidad, falta de elasticidad, signos de cansancio… El enemigo número del buen estado del organismo y de la piel tiene nombre y apellido: el estrés.

El estrés continuado altera considerablemente la piel, envejeciéndola, debido a que la epidermis y el sistema nervioso están conectados. Se ha demostrado que existe una estrecha relación entre las fibras nerviosas y las células cutáneas, por ello determinados estados emocionales se reflejen en la piel. Así, las emociones negativas activan la producción de una serie de mensajes negativos por parte de los neurotransmisores que atacan las células cutáneas, favorecen el envejecimiento prematuro de la piel; mientras que, por el contrario, el relax, el buen humor y el ánimo positivo favorecen la segregación de las endorfinas, también conocidas como hormonas del bienestar, y ello se refleja en una piel (y, también, un cabello, unas uñas, etc.) revitalizada y con las huellas del paso del tiempo reducidas a su mínima expresión.

Un último consejo antes de irnos de vacaciones:

cuídate de ti y tu piel te lo agradecerá