Higiene íntima femenina

Una forma esencial de cuidar nuestro cuerpo es desarrollar hábitos saludables de higiene corporal. Dentro de nuestra rutina de higiene, no debemos olvidar la higiene intima.

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Los genitales femeninos están en contacto frecuente con secreciones vaginales, orina, menstruación y sudor, y al ser una zona poco ventilada, la humedad generada favorece el desarrollo de bacterias. Por ello, es fundamental mantener dicha zona perfectamente limpia. Es importante tener presente que la vagina se limpia por sí misma, ya que sus paredes generan fluido que arrastra las células muertas y otros microorganismos al exterior. Este líquido es viscoso y sin olor y su producción aumenta al ovular y durante la excitación sexual.

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Dermatitis Atópica, los productos más adecuados

La Dermatitis Atópica es una enfermedad crónica de la piel, muy común, que afecta principalmente a los niños, pero sin ser exclusiva de la infancia. Su frecuencia de aparición está en aumento en los países desarrollados, igual que muchas otras manifestaciones alérgicas.

Normalmente, el eccema aparece en el lactante, a los dos o tres meses de edad, para continuar presente en determinados casos durante la adolescencia e, incluso, la edad adulta. La enfermedad está causada por la acción de sustancias irritantes y alergénicas que afectan al sistema inmunitario, pero existe en su desarrollo un claro componente genético.

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Preservativo Masculino vs. Preservativo Femenino

El preservativo es una funda que se coloca sobre el pene erecto, o una bolsa que se coloca dentro de la vagina antes del inicio de la relación sexual con penetración.  Para su fabricación se usan diversos materiales como el látex o el poliuretano. El preservativo actuará como barrera, evitando el contacto de los espermatozoides con la vagina de la mujer y, con ello, evitando la fecundación del óvulo. El preservativo, tanto femenino como masculino, es el único método anticonceptivo que previene del contagio de las ITS y del SIDA. Pero… ¿Preservativo masculino o preservativo femenino? ¡Vamos a intentar desglosar la pregunta! 

Radiografia del preservativo masculino

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El preservativo masculino es una funda delgada, cerrada por un extremo, elástica y resistente que se coloca en el pene erecto antes de la relación con penetración. Al eyacular, el esperma queda en el extremo cerrado, evitando el paso del semen a la cavidad vaginal. Encontramos muchos tipos de preservativos: de colores, transparentes, opacos, holgados, ajustados, lisos, con textura, de sabores, de mayor grosor para aumentar su resistencia o más delgados para aumentar la sensibilidad; con más o menos cantidad de lubricante y con o sin espermicida. Continuar leyendo “Preservativo Masculino vs. Preservativo Femenino”

Consejos: Maquillaje de Carnaval para Niños

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Ya se acercan los carnavales, fechas en que los pequeños de la casa (y no tan pequeños) disfrutan con sus disfraces de mariposa, tigre o princesa. Espero que este año seáis todos muy creativos con vuestros disfraces pero sobretodo que vuestro maquillaje luzca y no os dé problemas de irritación o rojeces. 

  1. Las pinturas deben ser especiales para maquillajes de fantasía o fiesta. Los más prácticos y habituales son las pinturas con agua como base, ya sea en barra, lápiz o paleta.
  2. Los productos utilizados en el maquillaje deben estar adaptados a la piel frágil de los niños. Es muy importante utilizar productos hipoalergénicos.
  3. Puedes utilizar también los mismos cosméticos de color que utilizas para maquillarte. Algunos pinceles, esponjas de maquillaje y crema hidratante.
  4. Es importante que apliques el maquillaje en capas finas, con ello evitarás las antiestéticas grietas que se forman en la pintura. Continuar leyendo “Consejos: Maquillaje de Carnaval para Niños”

¿En qué orden debemos aplicar los cosméticos de uso diario?

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    Cada vez tenemos a nuestra disposición más y mejores productos cosméticos pero al empezar la rutina de belleza ante armarios y cajones llenos de potes y potecitos surge la pregunta: ¿por dónde empiezo? Se acabó este problema,  comparto con vosotros el orden más adecuado para aplicarse los cosméticos. 

1. Limpiar el rostro con la leche limpiadora (pieles secas) o mousse, gel o jabón limpiador (pieles mixtas y grasas). Retirar el producto con abundante agua y secar la piel. Hay que hacerlo siempre. Si la piel está obstruida, no penetrará el siguiente cosmético.

2. Limpiar la zona del contorno de ojos y labios con los producto específicos para esta zona tan delicada.

3. Aplicar el tónico adecuado para el tipo de piel para reestablecer el ph. El tónico, además, ayuda a terminar de limpiar la piel arrastrando los restos de suciedad o de la propia crema limpiadora.

4. Aplicar el sérum hasta su total absorción.

5. Aplicar el contorno de ojos y labios de manera circular o con pequeños toquecitos hasta su total absorción. Los círculos, por cierto, suaves y en dirección hacia la nariz para no ir a favor de las líneas de expresión, gesto que acabaría potenciando las arrugas del contorno.

6. Si es por la mañana, aplicar la crema hidratante. Si es por la noche, la nutritiva.

7. El maquillaje: prebase (si se usa, para corregir imperfecciones y disimular poros, correctores de color y, finalmente, el maquillaje)

Os dejo una ilustración que recomiendo imprimir y colgar hasta tenerla bien interiorizada 🙂

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Fuente: El País

¡Stop celulitis!

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C- E- L- U- L- I- T- I- S, muchas mujeres nos estremecemos al oír ésta palabra. Se calcula que el 95% de la población femenina tiene celulitis. Es casi imposible eliminarla por completo pero si la podemos reducir considerablemente. 

¿Qué es la celulitis?

La celulitis es un desorden funcional y estético que se produce por una acumulación de grasas, líquidos y toxinas en algunas zonas del cuerpo ,las zonas más habituales suelen ser en los muslos, los glúteos y abdomen.

¿Por qué se produce la celulitis?

La celulitis puede aparecer en función de diversos factores, por ejemplo, una predisposición genética puede jugar un papel importante en la aparición de la misma. Además, algunas razas tienen mayor tendencia a presentarla que otras, siendo las mujeres latinas más propensas que las nórdicas a padecerla. También puede ser producida por factores hormonales, especialmente en aquellas etapas en las que la actividad hormonal sufre mayores fluctuaciones (pubertad, embarazo y menopausia) o durante el consumo de anticonceptivos orales (por su componente estrogénico). Diversas patologías como alteraciones metabólicas, hepáticas o renales así como insuficiencias venosas favorecen su aparición o agravamiento. También los malos hábitos alimenticios, el sedentarismo y períodos de estrés (en los que el almacenamiento de grasas se ve favorecido) pueden provocar la aparición de celulitis.

Tipos de celulitis

La celulitis puede clasificarse en base a su extensión o localización en:

Celulitis Generalizada:  se presenta en mujeres obesas que mantienen malos hábitos alimentarios y vida sedentaria.

Celulitis Localizada: se encuentra en zonas muy concretas como muslos, rodillas, abdomen, nalgas, tobillos, espalda y brazos.

La primera es la más complicada de tratar, la que causa un mayor defecto estético y mayores molestias, mientras que la localizada es la más común.

A su vez, según sea su aspecto, distinguimos tres tipos (pueden aparecer simultáneamente en la misma persona):

Celulitis dura o fibrosa: debida a un endurecimiento de las fibras de colágeno que rodean a los adipocitos. Se encuentra principalmente en mujeres jóvenes y deportistas con tejidos firmes y bien tonificados.

Celulitis blanda o adiposa: relacionada con un volumen excesivo de lípidos. Afecta a las personas sedentarias y a aquellas que han seguido repetidas y severas dietas drásticas.

Celulitis edematosa o acuosa: relacionada con la hinchazón causada por la retención de líquidos y problemas vasculares. Se localiza principalmente en las piernas y es más frecuente en jóvenes y adolescentes.

¿Cómo combatir la celulitis?

Debido a sus características, la celulitis no remite por sí misma por lo que requiere un tratamiento periódico y constante. No conseguiremos los resultados deseados con sólo dos o tres meses al año. Tendremos que considerar 3 puntos claves:

  • Alimentación. Adoptar una alimentación equilibrada y saludable, evitar el consumo de alimentos ricos en grasas y carbohidratos así como las comidas saladas (ya que estas últimas favorecen la retención de líquidos). Se recomienda el consumo de cinco piezas de frutas y verduras diariamente.
  • Evitar la vida sedentaria. Se debe practicar ejercicio regularmente y evitar mantener una vida sedentaria; una combinación de ejercicios aeróbicos y cardiovasculares, acelera el metabolismo, mejora el tono muscular y activa la circulación sanguínea.
  • Aplicación de un producto anticelulitico. Sus componentes irán encaminados a eliminar los cúmulos de grasa, facilitar la eliminación de líquidos y recuperar esa capa de la piel que está dañada.

Os recomiendo Body Slim Concentrado Multi-Acción Anti-Celulítico Global de Lierac®

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Se trata de un tratamiento anti-celulitico triple acción, actuando contra la piel de naranja, la fladidez y la retención de agua. Además al tratarse de un sérum- gel es de fácil aplicación y no deja la piel pegajosa como otros productos.

Sus componentes básicos son:

  • WTB SYSTEM: un activo compuesto por loto sagrado, sauce blanco y péptidos bio-tecnológicos que tiene la capacidad de transformar las células “almacenadoras de grasa” en células “quema-grasas”.
  • Cafeína: con efecto lipolítico, ayuda a disolver los acúmulos de grasa y a evitar la formación de nuevo tejido graso, por lo tanto, nos servirá como tratamiento y como prevención de la celulitis.
  • Extracto de sauco: con acción drenante.
  • LIPO-REVERSE: este activo transforma los adipocitos blancos en células tipo “fibroblasto”, celúlas que van a ser capaces de sintetizar las fibras de colágeno.

Aplicación: 2 veces al día mediante ligeros masajes sobre zonas afectadas (muslos, caderas, glúteos). Es importante aprovechar los momentos después de una ducha para aplicar el producto ya que penetrará más profundamente.

Consejos sobre el Maquillaje para Gafas

Maria Martinez Eslava - Maquillaje gafas

Las gafas forman parte del look diario de muchas de nosotras, modificando nuestra imagen y mirada,  es por ello que debemos tenerlas en consideración a la hora de aplicar el maquillaje, para sacarle el máximo partido a nuestro rostro y a nuestra mirada.

Ahí van unos truquillos para que no te quieras quitar las gafas ni para dormir.

  1. Las gafas destacan las cejas, por ello debemos mantenerlas siempre bien depiladas.
  2. Las gafas resaltan tu mirada. Deberemos dar luminosidad y quita los signos de cansancio mediante un corrector de ojeras claro e iluminado.
  3. El maquillaje no debe ser recargado. Puedes desviar la atención pintando tus labios más llamativos (por ejemplo, rojo o fucsia)
  4. Para evitar que las gafas se impregnen de polvos de sombra elige texturas en crema o mousse.
  5. Si la montura de las gafas es de color deberemos elegir el mismo para las sombras o los que combinen con ella. Si las gafas no tienen montura podremos maquillarnos igual que si no tuviésemos gafas.
  6. Según el problema de visión las gafas harán que los ojos parezcan más grandes o pequeños y el maquillaje deberá contrarrestar el efecto.
  • Miopía: Con ella los ojos parecerán más pequeños. Para agrandar los ojos deberemos utilizar sombras claras e intensas con brillo. Delinearemos el contorno del ojo por fuera, pegado a las pestañas superiores e inferiores, y alargaremos un poco la línea al final con un lápiz negro o marrón. Colorearemos el interior de la línea del ojo con lápiz de ojos blanco. Se trata de marcar la mirada sin oscurecerla. Peina, riza y aplica máscara de pestañas, separándolas bien y quitando los grumos.
  • Hipermetropía: Con ella los ojos parecerán más grandes. Deberemos empequeñecer un poco los ojos mediante sombras mate (sin brillo) en colores neutros y suaves. Delinearemos las pestañas superiores con un lápiz del mismo tono que la sombra o iris del ojo. Deberemos evita aplicar demasiada máscara de pestañas, mejor optar por aplicar una máscara transparente.

Si te ha gustado éste post compártelo y todas a disfrutar de las gafas 🙂