“Contouring” y cómo aplicar colorete con Perricone MD. Video tutorial.

Me encanta y disfruto al contaros los trucos, secretos y las distintas aplicaciones que tiene la línea de color americana No Makeup Skincare creada por el Dr. PerriconeHoy con un video tutorial os acercamos la técnica de contouring, la técnica de maquillaje más utilizada ahora por las celebrities, expertos en maquillaje, moda e imagen.

Es una técnica en realidad sencilla, que consiste en combinar los productos de los que hoy hablamos (tonos claros, tonos oscuros), para  contornear, definir, resaltar y estilizar nuestras facciones.

Se puede hacer de forma muy fácil, ¡ya verás!

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Vas a acabar enamorándote de toda la línea No Makeup Skincare. Es tratante, siempre con el fundamento antienvejecimiento de todos los productos de Dr. Perricone, con sus únicos y exclusivos pigmentos minerales. Cada uno de ellos tiene su encanto y en cada uno encuentras ese punto, esa forma de aplicar que consigue efectos más que favorecedores.

La intención del Dr. Perricone es la piel no quede enmascarada,  sino devolverle aquel aspecto juvenil, aquel tono que vamos perdiendo con la edad a medida que vamos cumpliendo años.

Lo genial y lo que me encanta es que es una línea absolutamente completa pero a la vez sencilla (no necesitas un montón de productos ni de tiempo para estar estupenda). Puedes utilizarla y combinarla consiguiendo distintos efectos:

  • Si quieres tener un aspecto de maquillaje más marcado o más sofisticado, toda la línea te lo permite y lo vas logrando al maquillarte un poco más los ojos, dándote algo más de sombra, eye liner… o dando más fuerza y color a los labios. Es suficiente para conseguir completar o sofisticar más el maquillaje.
  • Si quieres tener un aspecto juvenil, natural, puedes ir jugando con los distintos productos consiguiendo eso.

En todos los casos, con los productos de esta línea consigues hacerlo a tu manera, a tu estilo, te encuentras cómoda y te sientes guapa.

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Con el NO MAKEUP de Perricone MD puedes ir más o menos maquillada, pero siempre mantienes  ese aspecto natural, que favorece un montonazo y que tanto gusta ahora (con el tiempo nos damos cuenta que favorece mucho más).

Es sencillo, aplicamos la base y  utilizamos el corrector para corregir pequeñas imperfecciones o realzar puntos de luz. En la línea No Makeup Skincare encontramos el NO CONCEALER CONCEALER que  podemos asegurar sin ninguna duda que es el mejor corrector que existe y del que os hablaremos en otro post.

Una vez aplicado el corrector podemos hacer “contorner” o “contouring” como queráis llamarlo. Para ello utilizamos NO BRONZER BRONZER, el producto multifunción que os subía el tono del rostro y del que hablamos la semana pasada (puedes verlo pinchando aquí), para ello ante de trabajarlo sobre la piel lo aplicamos en 5 puntos, como muestra la imagen o mezclado con la base de maquillaje.

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El No bronzer bronzer, contiene vitamina C ester y también una pequeña cantidad de mica que aporta mucha luminosidad. Y, muy importante, un 30 SPF de protección solar.

Hoy, como el objetivo es contornear, resaltar y definir el rostro podemos utilizar los productos de Perricone como ahora os indicaremos o como os mostramos en el video.

¿Cómo lo utilizamos?

Con una pequeña cantidad podemos llegar a contornear el rostro y de forma muy sutil elevar pómulos. Se logra crear el efecto óptico de pómulo más definido y más marcado.

Como rubor y como labial podemos utilizar el No BLUSH BLUSH.

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NO BLUSH BLUSH

El No Blush Blush es un colorete líquido. Es único, en un solo color rosa que se funde y adapta a cada tono de piel. El objetivo de este colorete líquido es dar ese toque de color a la piel y acercar las mejillas a ese tono rosado, a ese rubor natural que da un aspecto saludable y luminoso.

¡Es precioso!

No debemos olvidar que todos los productos son cosmecéutica de Dr. Perricone, conocido por la ciencia que contienen sus productos. El No Blush Blush está formulado con DMAE; el DMAE lo que hace es repulpar a nivel del pómulo, es decir, dar más densidad, un pómulo más firme. También este producto contiene protección solar 30 SPF mineral.

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¿Cómo se utiliza?

Es muy fácil de utilizar y de aplicar; simplemente se realiza con los dedos, permitiendo un mayor control del tono que se quiera conseguir.

Lo agitamos antes de utilizarlo; se aplican tres puntos suaves en la mejilla y lo mezclas con la piel en movimientos ascendentes hasta conseguir el efecto deseado.

Lo puedes aplicar para un acabado ultranatural sobre la piel limpia e hidratada; o sobre la base de maquillaje cómo explicamos en el vídeo.

Es una maravilla; su textura líquida, además de ser muy fácil de manejar, te permite utilizarlo sobre cualquier base de maquillaje y además al no ser en polvo, hace que no se quede en las arruguitas.

También queda genial aplicar dos gotas sobre el labio inferior y continuar con No Lipstick Lipstick para unos labios rosados e hidratados.

Y ahora han sacado una edición limitada de una selección súper especial (para el Día de la Madre) con tres tonos preciosos para los labios.

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Gracias a Estefanía del equipo de Perricone MD España que se desplazó a Pamplona y a Irune, encantadora siempre, grabamos este tutorial en la farmacia dónde os mostramos como aplicar los productos que hoy hemos comentado.

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Recordad que todavía podéis participar en el SORTEO de un No Foundation Foundation Serum (finaliza hoy miércoles día 27 a la noche). Podéis ver las bases en el post anterior.

Y próximamente haremos otro SORTEO de… ¡uno de los maravillosos productos de los que os hemos hablado hoy! No dejéis pasar la oportunidad.

¡Mucha suerte a tod@s!

¡Feliz Día de la Madre!

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Lo último en medias de compresión. Cómo ponerlas bien (vídeo).


¡Hoy trataremos un tema que me encanta! LAS MEDIAS DE COMPRESIÓN. Sí habéis leído bien: medias de compresión de farmacia. A pesar de ser joven llevo muchos años utilizándolas todos los días, estar tantas horas de pie en la farmacia y mi predisposición genética, me han hecho una usuaria incondicional de ellas. Las conozco muy bien, las valoro mucho y sé la recompensa tan grande que obtienes si las llevas.

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Además nos hacéis muchas consultas en la farmacia sobre problemas de circulación y sobre el uso de este tipo de medias. Por eso, hoy os contaré todo sobre ellas y también podéis ver un video donde enseño cómo ponerlas de forma fácil, rápida y correcta (algo importantísimo).

He utilizado todo tipo de medias de compresión: calcetín, media corta, larga, panty, compresión ligera, normal, fuerte, la de importación de alta gama… todas excepto los pantys de caballero que no voy a utilizar, claro. Aunque los problemas de circulación son más frecuentes en mujeres que en hombres, también a ellos les pueden afectar y tienen igualmente muchas opciones para utilizar (calcetines, medias cortas, largas…). Así que esta información también va para ellos.

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Factores de riesgo a tener en cuenta

Hay factores importantes, como la predisposición genética, que contribuyen a que tengas una mayor posibilidad de tener problemas circulatorios o insuficiencia venosa; pero existen otros  que también influyen como:  sobrepeso, permanecer de forma prolongada de pie, vida sedentaria o muchas horas sentada, utilizar ropa ajustada,  viajes largos en avión, exposiciones al sol, estreñimiento, embarazos y cambios hormonales, fuentes de calor continuas y directas,  uso de anticonceptivos orales, tabaquismo…

Al principio pueden no suponer gran molestia, pero conviene tener en cuenta estos factores y no dejarlos pasar.

El uso de las medias de compresión previene para que esta insuficiencia venosa no se vaya complicando y estéticamente también ayuda a que salgan menos varices y arañas vasculares.

Reconozco que unas medias finas, elegantes, femeninas… me encantan, pero necesito utilizar las medias de compresión todos los días para encontrarme realmente bien y prevenir mayores problemas. ¡De verdad que te acostumbras! Aunque parezcan incómodas, que dan calor…  Se  pueden llevar muy bien y se nota muchísimo cuando las llevas.

Siempre digo: “Las medias de compresión no las notas cuando las llevas, porque te encuentras bien… Notas cuando NO las llevas, porque te notas más cansada, te pesan las piernas y hasta el cuerpo a veces; llegas a casa agotada… con ganas de tirarte en el sofá  y no moverte.”

Existen muchos modelos, colores y tipos de medias dónde elegir; atrás quedaron solamente las medias beige tipo ortopedia (aunque todavía existen, claro) y ahora tenemos más opciones para ir bien vestidas y cuidar nuestras piernas cada día.. Nadie nota que llevas una media de compresión, sólo tú sabes que la llevas y el gran beneficio que consigues.

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¿Qué tipo de media de compresión me conviene?

Antes de utilizar una media de compresión es absolutamente recomendable acudir al médico ante cualquier síntoma como: dolor o calor en las piernas, retención de líquidos o que se hinchen los tobillos, si salen hematomas o moratones con facilidad, heridas que no citratrizan, picor, calambres o adormecimiento en las piernas. El médico valorará en función de tu posible patología y estilo de vida, recomendando las más adecuadas.

Si no se da nada de lo anterior, pero sí necesitamos mejorar nuestra circulación,  nos conviene tener en cuenta ciertos aspectos para elegir el tipo correcto de medias de compresión:

1- Medias para prevención.

El objetivo que buscamos al utilizar este tipo de medias, es preventivo y de alivio de los síntomas asociados a la mala circulación:

  • Cuando aparecen las primeras varices y arañas vasculares.
  • En aquellas personas que pasan mucho tiempo de pie o sentadas debido a su actividad profesional,  dependientes, peluqueros… O en lugares donde existan fuentes calor directas (cocinas, panaderías…).
  • Cuando hay una predisposición a retener líquidos.
  • En etapas como embarazo, en las que la circulación se ve alterada.
  • En el terreno deportivo mejoran el rendimiento y ayudan en roturas de fibras en gemelos.

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3- La edad o el estado de quién va a utilizar la media.

No es lo mismo una persona joven, que tiene más fuerza y destreza en las manos que una viejecita que no tenga ayuda y tenga más dificultad (por ejemplo por artrosis en sus manos). Por eso, hay veces  en las que aunque fuese más terapeútico una compresión mayor, es preferible utilizar una menor y un  modelo de media que resulte más cómodo o fácil de llevar (si van a menudo al baño por ejemplo…), ya que así es más probable que se acostumbren a utilizarla y no se deje “olvidada” en el cajón.

En los embarazos, aunque existan “pantys para embarazada”, como es necesario ir  a menudo al servicio o también por comodidad les resulta mejor utilizar la media larga. Por el contrario, los llamados “pantys de embarazada” también se pueden utilizar cuando se tiene mucho contorno de cintura (es decir, aunque no se esté embarazada).

4- Nuestro estilo de vida. Si por nuestra actividad o trabajo tenemos que cambiarnos a menudo de ropa, quizás es preferible que elijamos la opción de media corta o la larga que siempre resultan más cómodas de poner y quitar.

Las medias de compresión fuerte sólo pueden ser dispensadas bajo prescripción médica, ya que en algunos casos como personas con diabetes, enfermedades arteriales o con problemas cardíacos, podrían no aconsejarse.

¿Es lo mismo “media de descanso” que “media terapéutica de compresión”?

La media terapéutica de compresión (la que podéis encontrar en farmacias y ortopedias) para pasar los controles de calidad tiene una compresión gradual y decreciente hacia arriba. Siendo el 100% de la compresión en el tobillo valor que va descendiendo a medida que subimos en la pierna, siendo un 80% en la pantorrilla y 60 % en el muslo. De esa forma ejerce la compresión y es efectiva, realizando su función y mejorando la circulación de retorno (la circulación venosa).

Las medias de descanso (en mercerías y tiendas de moda) podremos utilizarlas, pero no busquemos un fin terapéutico porque no tienen una compresión decreciente, sino la misma en toda la pierna; así que no consiguen los beneficios de los que hemos hablado.

Nueva generación de medias: Farmalastic Novum

Ahora contamos con una línea nueva de medias terapéuticas , se llama Novum,  de Farmalastic. Nada ver con lo que conocíamos hasta ahora. Tanto su estética como su confort, con una calidad de fabricación alemana altísima, hacen que sea una media diferente a lo que hasta ahora conocíamos.

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Dentro de la línea Novum, podemos elegir entre dos gamas:

  • La media terapéutica ELEGANT: es ideal cuando quieres empezar a cuidarte; también si pasas mucho tiempo de pie o quieres tratar los primeros síntomas sin renunciar a llevar unas medias bonitas. La estética y el acabado, es elegante en estas medias. Una textura suave, semitransparente y un brillo sedoso que encanta. La sensación de cómo se adapta a la pierna es agradable y te  transmite comodidad. La alta calidad de la media hace que duren mucho.
  • La media terapéutica INTELLIGENT PLUS: su eficacia terapéutica y la calidad tan alta de estas medias, las ves cuando la utilizas. Su tejido innovador con una mayor elasticidad hace que se adapte de maravilla a la forma de la pierna, evitando así molestias en algunas zonas más críticas. Esto facilita también su colocación.
    Es una media pensada para la mujer actual, que quiere una media terapéutica eficaz, cómoda y con una estética bonita.

Toda la línea Novum tiene un acabado excepcional, con distintos modelos y colores donde elegir, para que las adaptemos en nuestro día a día.

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¡Y ahora, además, con la compra de unas medias de esta línea

regalamos un precioso paraguas!

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Datos importantes sobre las medias de compresión elástica.

  • La compresión elástica viene dada por la Ley de Laplace y su función es aplicar presión en las piernas para aproximar las paredes dilatadas de las venas con el fin de que las válvulas cierren adecuadamente, facilitando así el retorno del flujo sanguíneo.
  • Las medias de compresión están compuestas por hilo elástico, que puede ser natural (goma) o sintético (lycra), y por hilo textil que es de nylon. El grosor de este hilo determina los deniers de la media, y esto no tiene que ver con la compresión. Así en la compresión ligera se utilizan hilos de 40-70 deniers, en la normal de 140 deniers y en la fuerte 280 deniers.
  • La compresión se mide en milímetros de mercurio y va de menor a mayor resistencia:

              Clase 1. Compresión ligera (de 18 a 21 mm de Hg).

              Clase 2 Compresión normal ( de 22 a 29 mm de Hg).

              Clase 3. Compresión fuerte (de 30 a 40 mm de Hg).

              Clase 4. Compresión muy fuerte (más de 41 mm de Hg).

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Algunos consejos sobre las medias:

  • Es importantísimo colocarnos las medias desde que nos levantamos. Cuidaremos que no se formen pliegues o arrugas, eso hará que la llevemos a gusto. Muchas veces cuando nos ponemos un panty notamos molestias en los tobillos o en el hueco popliteo (detrás de la rodilla), esto es debido a que la media o panty no se ha colocado correctamente y quedan esas arrugas y pliegues que molestan e incluso pueden perjudicarnos (dejan marcas que provocan daño).
  • Aunque las medias de compresión son muy resistentes si tenemos miedo de romperlas, un truco es usar guantes de plástico de cocina para ponerlas. También el quitarnos joyas que puedan engancharse.
  • Utilizando medias la piel se deshidrata más, se debe tener en cuenta para no olvidar el uso de un buen gel (fórmulas sin detergentes) y leches o cremas hidratantes que mantengan bien nuestra piel. Esto es especialmente importante en las personas mayores ya que su piel es mucho más fina y sensible. La crema debe absorberse bien antes de colocar la media.
  • Cuando utilizamos medias largas con banda de silicona, podemos mejorar su adherencia humedeciendo dicha banda.
  • La compresión de las medias con el uso se va perdiendo. Solemos guardar medias de hace años, porque como no se rompieron… La media hay que cambiarla aunque no se hayan roto, porque al usarlas la compresión va cediendo, al cabo del tiempo disminuye y ya no hacen su efecto. Hay que renovarlas.
  • Si es la primera vez que las utilizamos, es mejor elegir la opción de menos compresión, hasta que nos acostumbremos y ya cambiaremos más adelante si nos conviene a una mayor.
  • A mayor compresión y si dudamos entre dos tallas, es mejor elegir la talla mayor. Sobre todo si es la primera vez.
  • En los meses de calor (a pesar de que es cuando más se necesitan) es tentador dejar de utilizar las medias. Para no renunciar del todo a ellas podemos utilizar opciones que nos agraden más como utilizar de una compresión más ligera o cambiar el uso de panty por media larga o corta.
  • El usar medias de compresión, es una terapia muy efectiva si además se acompaña con otras ayudas para la circulación, como pueden ser los suplementos naturales por vía oral o geles de vía tópica, conseguiremos todavía mayores y mejores resultados.

 

Es fácil poner bien las medias de compresión. VÍDEO.

A veces podeis tener dificultad al poneros las medias de compresión de forma correcta y sin esfuerzo. Una opción es utilizar deslizadores de medias, pero también se puede hacer de forma sencilla  y mucho más fácil siguiendo las indicaciones que os doy en este vídeo: 

 

https://youtu.be/3E_b0NBFH0Y

Ejercicios para mejorar la circulación de las piernas

Además hay algo muy agradable y beneficioso para todos los que sufrimos de piernas cansadas o tenemos problemas de circulación. Son estos sencillos ejercicios, que mejoran, mucho, la circulación. Vayamos cogiendo el hábito de hacerlos porque se mejora, de verdad.

EJERCICIOS PARA MEJORAR TU CIRCULACIÓN OKK (7)