Consejos ¡Stop celulitis!

Maria Martinez Eslava - stop celulitis

 El mes de abril ya está aquí y con él, el sol y las altas temperaturas. Toca destapar las piernas para lucir faldas, bikinis y pantalones cortos. No hay tiempo que perder, es momento de ponerse manos a la obra e incorporar a tu rutina una serie de hábitos que pueden ayudarte en tu lucha contra la piel de naranja.

  • Bebe agua en ayunas. Nada más levantarte, bebe de dos a tres vasos de agua, éste sencillo gesto mejorará notablemente el funcionamiento de tu sistema digestivo
  • Sube escaleras pero no las bajes. Al subir escaleras activamos el corazón y la circulación. Es mejor evitar el gesto de bajarlas ya que genera un impacto innecesario sobre las articulaciones.
  • Aléjate del calor. Las fuentes de calor como las estufas empeoran la circulación al dilatar los capilares.
  • Evita las prendas ajustadas. Las prendas demasiado ceñidas dificultan la circulación sanguínea y entorpecen el retorno venoso y el drenaje linfático.
  • Cepilla a diario la piel en cada ducha mediante un guante de crin o una esponja exfoliante. Debes cepillar la zona de forma suave pero constante, de esta manera contribuirás a eliminar células muertas, a mejorar la circulación y a que los productos cosméticos penetren mejor.

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