Todo lo que debes saber sobre la Astenia Primaveral

¡Ya llegó la primavera!, mejora el buen tiempo, tenemos más horas de luz, muchas más flores y también mayor vitalidad, o eso esperamos…

Maria Martinez Eslava - astenia primaveral

Queremos sacar el máximo partido a esta estación. Nuestra mente no deja de darnos ideas pero… sin motivo aparente puede que el cuerpo no nos siga:

  • Estoy más cansada…
  • Tengo que hacerlo, pero no puedo…
  • No sé con qué empezar, no me concentro…
  • Quiero hacer algo nuevo, salir empezar a correr, bici o ir andar… siempre saco la excusa del tiempo, pero ahora que hace bueno veo que me cuesta y mi cuerpo no me sigue….
  • Encima duermo peor y me encuentro más irritable…

¿Qué me pasa? ¿Es la astenia primaveral?

Muchos profesionales médicos dudan de su existencia como enfermedad, aunque es cierto que hay más población en esta época del año que percibe síntomas como fatiga generalizada, somnolencia, dificultad para concentrarse, apatía, falta de apetito, irritabilidad, falta de motivación o disminución de la líbido. A veces se ha asociado estos síntomas con la primavera.

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