¡Quiero empezar una rutina de belleza! ¿Cómo hacerlo?

Estemos en época de fechas señaladas, con eventos y cenas especiales. Necesitamos  estar especialmente guapas, mostrar nuestro mejor día, vernos muuuuy bien. Es entonces cuando todos los productos nos parecen poco o no sabemos por cual comenzar para conseguir unos resultado visibles  inmediato.

¿Cómo empezar y mejorar mi rutina de belleza? :: Momentos para cuidarte

Tener buena cara, aspecto descansado, una piel que brille y  bonita. Existen algunos trucos que funcionan, como hacerte un peeling químico con Citriate (leer más) la noche anterior y al día siguiente no olvidar aplicar una ampolla flash (mágica) Endocare second antes de nuestro tratamiento. También hay otro truco válido y express que os cuento la semana que viene 🙂

Aunque existan secretos y rituales de belleza fantásticos, todas sabemos que para tener buen aspecto y una piel cuidada, (a no ser que tengamos una genética extraordinaria, y que se da en unas pocas elegidas…) el éxito va a depender de los gestos y/o conductas diarias que tengamos.

Si te proponemos llevarlas a cabo te aseguramos que te encontrarás y te verás mucho mejor:

1- Dormir bien, el mejor secreto de belleza.

Durante el día se dan muchos detonantes que van provocando la generación de muchos radicales libres en nuestra piel. Éstos radicales libres se originan por la radiación solar,  por hábitos poco saludables como el tabaco, el alcohol, estrés o la glicación avanzada (debida a la presencia de muchos azucares en la dieta). Ello provoca procesos inflamatorios en el tejido. los cuales son responsables del envejecimiento: se degrada más colágeno y el que se produce lo hace en mucha menor cantidad.Cuando dormimos la piel entra en modo recuperación y existe mayor producción de colágeno y elastina. Un colágeno estructurado, nos dará turgencia, esponjosidad  y elasticidad a nuestra piel.

Si queremos proteger y mejorar nuestros tejidos es bueno evitar estos detonantes y conseguir un buen descanso durmiendo las horas necesarias, que además tendrá beneficios a todos los niveles.

Dormir poco se refleja en nuestro rostro; está más opaco, deshidratado, menos elástico pero también es probable que al dormir poco te sientas hasta más sensible, irritable y menos motivada para cuidarte (y para cualquier cosa). Y lo peor es que si vas cogiendo el hábito de dormir poco (o no lo suficiente) ni siquiera eres consciente de las carencias que eso te origina. Te lo has planteado?

2- Una alimentación variada y equilibrada con nuestro aporte de proteínas, alimentos frescos, antioxidantes, vitamina C… para obtener los nutrientes necesarios que forman las sustancias que componen parte del tejido conectivo del cuerpo.

Alimentos antioxidantes :: Alimentos para la piel :: Momentos para cuidarte
Alimentos antioxidantes :: Alimentos para la piel

3- Mantener una rutina de belleza pensada para cada uno de nosotros, la cual se elige en función de nuestro tipo de piel y se adapta siempre dependiendo el estado en que se encuentre en cada momento. Conocer los productos de dermocosmética que utilizamos y la forma en que los utilizamos es el modo de conseguir el mayor beneficio de nuestra rutina de belleza y apreciar sus resultados en poco tiempo.  El tipo de piel no suele cambiar fácilmente pero sí lo hacen tanto el aspecto y como el estado de la piel .

Si todavía no tenemos clara nuestra rutina, lo mejor es que empecemos poco a poco, con los productos necesarios para los tres o cuatro primeros pasos:

1º Limpiar y/o desmaquillar por la mañana y por la noche: es el paso fundamental para que nuestra rutina funcione y sacar el máximo rendimiento al tratamiento que nos aplicamos después.

Por muchas buenas cremas que utilicemos si previamente no hemos hecho una buena limpieza, de poco nos van a servir. Existen diferentes opciones con distintas texturas y formas de tratar la piel . Hay que elegir la más adecuada y si no lo sabemos, siempre pedir asesoramiento y consejo antes de comenzar. Debemos limpiarnos con un producto que nos agrade, que respete nuestra piel y que retire de forma eficaz toda la suciedad, restos de maquillaje, sudor y polvo que se acumula, así el momento de la limpieza además de ser efectivo será un verdadero placer.

Limpiar y desmaquillar :: Momentos para cuidarte
Limpiar y desmaquillar

2º Utilizar un tónico apropiado a nuestro tipo de piel: después de la limpieza y antes de nuestra crema. el tónico normaliza la piel después de la limpieza, restableciendo su pH, hidratándola, calmándola, cerrando poros en algunos casos… En definitiva prepara la piel para recibir el tratamiento posterior. Lo aplicaremos en forma de pequeños toquecitos, con movimientos circulares o con pequeñas presiones con las palmas de la mano sobre la piel, aumentando el riego sanguíneo y su efecto tonificador sobre la piel.

3º Elegir la crema que nos aporte lo que necesite nuestra piel: hay que saber qué es lo que buscamos, qué beneficio queremos obtener con esa crema. Muchas veces no es cuestión de gastar más sino de utilizar la que mejor trate nuestra piel y lo que a nosotras nos preocupa.

Algo muy importante que debemos saber, es que las cremas de la cara no deben aplicarse nunca sobre la zona del contorno de ojos, ya que en esta zona  la piel es diferente, 10 veces más fina y para ello existen productos específicos, indispensables si quieres mantener bien esa zona.

Si elegimos una crema de día y otra de noche siempre podremos personalizar y potenciar más una buena rutina. Porque como hemos dicho por la noche es cuando más se regenera y se repara la piel.

4º Si estamos expuestos al sol o trabajamos  al aire libre: debemos proteger nuestra piel de manchas y arrugas aplicando un filtro solar cada 2 horas y media aproximadamente.

Una vez integramos esta rutina de cuidados, y ya estamos acostumbradas y cómodas con ella podemos ir incorporando otros productos que todavía pueden mejorar más nuestra piel. Esto entra en la decisión de cada una: unas se lo plantearán como “pequeños homenajes”, otras irán sintiendo la necesidad de poder mejorar más su piel, ya que han visto que con los cuidados básicos ya han mejorado y existen más opciones que les permiten mejorar más su piel. Por ejemplo:

• serum específico (son los productos concentrados en activos y con mayor poder de penetración). Los hay hidratantes, antioxidantes, reafirmantes…

• mascarillas hidratantes, purificantes, detoxificantes…

• exfoliantes, peeling…

• ampollas de tratamiento: tensoras, con vitamina C, proteoglicanos, SCA …

Por esto mismo, en las próximas semanas os hablaremos de dos de los productos que consiguen una gran recuperación y luminosidad en la piel. Además combinándolos un día a la semana se convierten en un tratamiento que deja la piel increíble al momento…

Endocare-C :: Ampollas vitamina C con proteoglicanos :: Endocare-C Peel :: Momentos para cuidarte
Endocare-C :: Ampollas vitamina C con proteoglicanos :: Endocare-C Peel

ENDOCARE-C  Ampollas y ENDOCARE-C Peel gel

Con una sorpresa…

hemos podido traer a Pamplona : ¡una sorprendente promoción!

En facebook “Momentos para cuidarte by María Martínez Eslava” ya podéis verlo 😉

citriate pamplona

Cómo iluminar el aspecto de tu piel en solamente 4 pasos

A estas alturas en las que muchos estáis ya de vacaciones, quizás tenéis un poco más de tiempo para miraros al espejo y decir: a partir de hoy voy a cuidarme. Quizás habéis vuelto de vacaciones y este es el propósito de la temporada o sencillamente, os apetece cuidar vuestra piel

citriate pamplona

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Producto del mes: Citriate Home Peeling de IFC Cantabria

Cada mes hablaremos de un producto destacado, una crema o complemento nutricional que os queremos dar a conocer acorde con la época del año.

Este mes destacamos el Citriate Home Peeling de IFC Cantabria porque en este época del año, después del verano es cuando más nos preocupa mejorar el aspecto y tacto de la piel. Ya hemos pasado verano, el sol, la piel seca, el echarnos poca crema de tratamiento y empezamos ahora de repente a… ¡vernos las manchas! esas manchas que no sabemos cómo han aparecido por primera vez o se han oscurecido en algún otro caso.

Maria Martinez Eslava - NeoStrata Citrate

Ahora es una buena época para aplicarse Citriate Home Peeling de IFC Cantabria y ¿sabéis por qué?: Por su composición y modo de aplicación y os lo cuento en seguida. El Citriate Home Peeling permite hacer un peeling de uso domiciliario en dos pasos:

En el paso 1 usamos el disco concentrado Neostrata® Citriate Solución que lleva 10% Ac. Glicólico, 10% Ac. Cítrico y Complejos Anfotéricos de Liberación sostenida

¿Qué hacen? Estos Alfa Hidroxiácidos (AHA) son compuestos naturales, normalmente se encuentran en las frutas. Actúan a nivel del estrato córneo, dermis papilar y folículos pilosebáceos. Actúan reparando y mejorando el aspecto de la piel rugosa, engrosada, con falta de luz o con pigmentación desigual.

En el paso 2: usamos las monodosis post-peeling Neostrata® Citriate que llevan
5% Ac. Lactobiónico

¿Qué hace el Ácido Lactobiónico?

Se trata de un activo cosmético que pertenece también a la familia de los alfahidroxiácidos (AHA) pero debido a su estructura química tiene propiedades hidratantes y protectoras, y es un muy potente antioxidante, lo que lo hace indispensable para prevenir el fotoenvejecimiento (envejecimiento por exposición solar)

¿A quién se lo recomiendo?

Hombres y mujeres con un aspecto de piel apagado y poco luminosa, con aparición de manchas post solares y con un tacto rugoso. Además Neostrata® Citriate Home Peeling System, es un producto ideal en el caso de querer preparar la piel para recibir tratamientos contra el fotoenvejecimiento, hiperpigmentaciones o acné, tal como indican en la web de IFC Cantabria.

Mi truco personal:

Paso 1:  Disco concentrado Neostrata Citriate Solución que debes dejar actuar 15 minutos en el rostro. Retirar con desmaquillante o toallita.

Paso 2: Aplicas la monodosis post-peeling Neostrata Citriate entera y la dejas a modo de mascarilla toda la noche (si no tienes tiempo, retírala a la media hora con desmaquillante o toallita.

El tratamiento está pensado para un mes ya que Neostrata® Citriate Home Peeling System contiene 4 Discos concentrados peeling y 4 Monodosis post-peeling, pero en caso de notar que el tratamiento es muy agresivo para tu piel (si te tira la piel, se forman rojeces o te escuece) puede espaciarlo a dos semanas o incluso más. Recuerda, cada piel es un mundo y nadie mejor que tú para saber lo que más le conviene.

Si tienes alguna duda o consulta sobre este producto o cualquier otro no dudes en dejar un comentario debajo de este post.