Qué es el pH de la piel y cómo mantenerlo

Todos hemos oído a hablar del pH pero pocos tienen claro qué es exactamente y la manera en que afecta a nuestra piel. Aquí va la respuesta a tus preguntas:

Maria Martinez Eslava - ph piel

El pH es una medida que nos indica la concentración de iones de hidrógeno que hay en una sustancia. El término pH significa “potencial de hidrógeno”. El valor del pH va de 0 a 14 siendo el 7 la neutralidad. Valores menores de 7 se consideraría acidez y mayores de 7 alcalinidad.

En el caso de la piel, entre la dermis y la epidermis encontramos un tejido llamado “manto ácido” con un nivel de pH ligeramente ácido. El “manto ácido” es producido por las glándulas sebáceas y actúa como película natural de la piel, lubricandola y protegiendola de las becterias e irritación.

Cuando el manto ácido se ve afectado, nuestra piel pierde humedad y genera tendencia a infecciones y daño, hecho que acelera el proceso de envejecimiento de la piel. Por ejemplo, cuando nos lavamos con un jabón no apropiado podemos favorecer que la piel alcance pH mayores (más alcalinos) lo que favorece el crecimiento de bacterias y hacemos que la piel no esté tan protegida. Por ello, será importante conocer qué productos de higiene son más adecuados y cuáles pueden dañar nuestra piel según su pH. Continuar leyendo “Qué es el pH de la piel y cómo mantenerlo”

Cómo cuidar tus uñas

Para mostrar unas manos bonitas, también debes cuidar tus uñas en profundidad. Mímalas a diario y marcate una rutina semanal para mantenerlas cuidadas. A continuación, te propongo unos sencillos consejos que te ayudarán a conseguir unas uñas de diamante:

Maria Martinez Eslava - uñas

  • Siempre que te pintes las uñas es muy importante que elimines los restos de laca de uñas con un disolvente sin acetona. Tras aplicar el disolvente y retirar la laca de uñas, lávate las manos para evitar que el disolvente quede demasiado tiempo en contacto con las uñas y las reseque.
  • Para que las uñas estén siempre en buen estado, ocúpate a menudo de las cutículas. Estas pequeñas pieles que protegen la base de las uñas se rompen fácilmente. Para eliminarlas, introduce las manos en un bol con agua templada y jabón durante unos 5 minutos para ablandarlas y poder retirarlas con más facilidad. Retíralas hacia atrás con ayuda de un bastoncillo o de un palito retira cutículas.

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Cómo eliminar las manchas faciales

Maria Martinez Eslava - manchas white objective

Es habitual que debido al sol, a algunos fármacos o a factores hormonales, aparezcan zonas hiperpigmentadas en las mejillas, frente o barbilla. Es lo que llamamos melasma.

El melasma consiste en una hiperpigmentación cutánea, es decir, un acúmulo de melanina (el pigmento que da color a la piel) en un determinado lugar. Se presenta en forma de manchas marrones, difusas y de contornos mal definidos, que suelen localizarse en frente, mejillas, labio superior y sienes.

Maria Martinez Eslava - Melasma

¿Por qué parecen las manchas en la piel?

La aparición de manchas en la piel está asociada generalmente a alteraciones hormonales (aumento de estrógenos y progesterona) como las que se producen durante el embarazo, con la toma de anticonceptivos, o incluso con determinados tratamientos médicos. Si a estas alteraciones hormonales le sumamos la exposición solar, con una alta probabilidad, empezarán a aparecer las manchas.

¿Que medicamentos favorecen la aparición de manchas?

Algunos medicamentos son fotosensibilizantes, es decir, hacen que la piel responda exageradamente a la luz solar o a los rayos ultravioletas. Hay numerosos productos químicos y medicamentos que son capaces de inducir una reacción cutánea tras una exposición, a veces muy pequeña, a la radiación luminosa. Continuar leyendo “Cómo eliminar las manchas faciales”