Protección solar en los niños.

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La semana pasada ya os anunciamos que hablaríamos de la “protección solar en los niños”, pues era una de las partes primordiales del reciente estudio de Cinfa Salud del que hablamos, viendo las conclusiones y recomendaciones en cuanto a fotoprotección.

¿Por qué es tan importante la protección solar en los niños?

1- La piel de los niños es más fina, inmadura y su capacidad de producir melanina es mucho menor. Por ello sus mecanismos de defensa están disminuidos siendo más sensible a los efectos nocivos del sol. Muy especialmente la piel de los menores de 1 año.

 “Los bebés menores de 1 año nunca deben estar expuestos directamente al sol”.

2- Se estima que la mayor parte de la exposición solar de una persona la ha recibido antes de los 21 años. Hasta esa edad se está tres veces más expuesto al sol que los adultos, pasando más horas al aire libre.

Un niño protegido correctamente hasta los 20 años tendrá un 80% menos de riesgo de desarrollar un cáncer de piel”.

3- La piel tiene memoria. Significa que las quemaduras y el daño que se producen en nuestra piel por el sol son acumulativos e irreversibles y sus consecuencias pueden aparecer al cabo de los años.

Una quemadura solar en la infancia es factor de riesgo para el desarrollo de melanoma y otros cánceres de piel cuando sean mayores”.

4- Un buen hábito y ejemplo para nuestros hijos es que antes de salir de casa nos apliquemos protección solar correctamente durante todo el año. El sol nos da en el monte, en la piscina, en la playa… pero también en el parque, en el patio del colegio o cuando jugamos al futbol. Por eso en invierno con cremas hidratantes con FPS 15-20 y en verano 30-50.

Los hábitos de fotoprotección es muy importante que se adquierean desde la infancia para luego mantenerlos en la vida adulta”.

Cremas de protección para los niños.

Muchas veces nos preguntamos: ¿Qué factor de protección utilizo en un bebé? o ¿puedo aplicarle a mi hijo mi crema de protección solar?

Los bebés nunca deben exponerse al sol. No se aconseja el uso de fotoprotectores en menores de 6 meses. Siempre intentaremos evitar el sol directo; pero cuando es inevitable y existe riesgo de que le dé el sol, sí que les aplicaremos en zonas  pequeñas como cara o manos un fotoprotector con filtro físico y con factor de protección FPS 50+

Estos filtros físicos deben utilizarse en este caso y también en todos los niños menores de 3 años.

Los filtros físicos, también llamados minerales, son pigmentos inorgánicos (óxido de zinc, dióxido de titanio, mica) que no dejan pasar la radiación solar. Actúan a modo de pantalla, de forma que por una parte, reflejan la luz y por otra la absorben, ofreciendo así una extraordinaria protección frente a la radiación solar.

Las fórmulas con filtros físicos han ido cambiando (ya no dejan un residuo tan blanquecino como los de antes) y sus texturas han mejorado muchísimo. Aunque sean algo menos cosméticas que el resto, existen marcas muy buenas y con texturas muy agradables al utilizarlas.

Estas protecciones físicas o minerales no son exclusivas de los niños.

Además de su uso en niños menores de 3 años, estos filtros físicos al ser protecciones no irritantes, ni sensibilizantes,  resultan muy beneficiosas y seguras, en ciertas situaciones:

  • En pieles con dermatitis atópica.
  • En pieles reactivas o fotosensibles.
  • En personas que tengan alergia a los filtros químicos.
  • En quemaduras, lesiones o cicatrices recientes.
  • Después de tratamientos médicos-estéticos.

Los niños necesitan productos específicos pediátricos. No deben utilizar nuestro filtro solar de adultos. (Nosotros si podemos utilizar los suyos, pero ellos los nuestros no). Tienen la piel más fina y permeable y los fotoprotectores pediátricos, cumplen con la normativa en concentraciones de filtros para proteger su piel delicada.

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Nunca debe utilizarse una protección menor de 50 y cuando son niños de piel clara, cabello rubio, pelirrojos o pecosos además FPS 50+ se han de extremar todas las precauciones de una aplicación y reaplicación correcta.

  • Aplicar 30 minutos antes de la exposición solar.
  • En cantidad suficiente, por todas las zonas del cuerpo.
  • Y reaplicar cada 2 horas y siempre tras bañarse o secarse con la toalla.

Otras medidas de protección además de la crema solar.

Además del fotoprotector existen otras medidas – como la indumentaria (ropa y accesorios)- que van a influir y reforzar mucho una mejor protección frente al sol.

Es importante que utilicen vestimenta adecuada, como camiseta de manga corta y “pantalonetas”.  En los bebés, cuanto más tejido cubra su piel, muchísimo mejor. “Nada de enseñar las lorcitas”.

Los colores oscuros protegen más que los claros y algunos tejidos, como el algodón, la viscosa, el rayón y el lino, protegen menos que otros como el nailon o la lana, la seda y el poliéster.

♦ Utilizar sombreros y gorras que ala ancha, que cubra su cabeza y cuello.

Es bueno que los niños sepan valorar desde pequeños, que según disminuye el tamaño de nuestra sombra, el sol es más peligroso. A menor sombra mayor intensidad de radiación solar.

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 Gafas de sol para evitar los daños oculares. Es necesario en niños y en adultos. La protección debe ser 100% frente a los rayos UV y sólo si están homologadas por la Unión Europea, se puede garantizar que así sea. Es importantes utilizarlas y que bloqueen los rayos ultravioleta para proteger la parte delicada alrededor de los ojos, así como los ojos en sí. Nunca utilizar lentes que no lleven filtro UV o no estén homologadas. Los niños necesitan versiones más pequeñas -siempre lentes reales y homologadas-, como las de los adultos, pero para niños (no lentes de juguete).

Las lentes  para el sol no homologadas al ser de color oscuro, provocan que nuestra pupila se dilate para adaptarse al color de la lente;  al no ser una lente correcta que bloquee los rayos UV, lo que ocurre es que la radiación que penetra en el ojo va a ser mucho mayor, con peores consecuencias para la salud ocular. Cuando no nos protegemos los ojos, pueden aparecernos después reacciones oculares inflamatorias como fotoqueratitis y fotoconjuntivitis. Otras consecuencias más importantes son, que de forma crónica y a largo plazo, aumentará el riesgo de cataratas y, por tanto pérdida de visión.

Y no olvidar:

  • Que en los días nublados también pasa radiación solar.
  • Aunque la sombra sea nuestra mejor aliada, no olvidar aplicar fotoprotector debajo, ya que algunos tipos de superficies como la arena, agua, nieve o hierba reflejan la radiación solar.
  • Hidratar al niño con regularidad, evitar la franja horaria de 12 a 16 horas y procurar la sombra necesaria.
  • Durante la exposición solar no aplicar perfumes sobre la piel del niño. 

 

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Protegiéndoles bien del sol,

protegemos no sólo su piel,

también su salud.

 

Las 3 claves para protegernos bien del sol.


Todos los años por estas fechas hablamos mucho de fotoprotección. Desde los blogs, revistas y distintos medios tratamos el tema del sol, sus riesgos, sus beneficios, la importancia de la protección solar, las cremas, las radiaciones, el cáncer de piel…

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Aunque los hábitos han ido cambiando a lo largo de estos años y pensemos que nos protegemos bien y suficiente frente al sol, NO LO ESTAMOS HACIENDO BIEN.

Acabamos de conocer un dato que nos ha llenado de preocupación (sí, preocupación), cuando pensábamos que todo iba mucho mejor. Creemos sinceramente que todos debemos conocerlo y también tomar las medidas correctas para que cambie.

ALERTA: sólo un 2,5 % de la población española se protege correctamente del sol.

Este dato que tanto me ha sorprendido, se desveló en el II Encuentro Cinfa Salud dirigido a periodistas de salud, farmacéuticas y bloggers. A este encuentro organizado por Laboratorios Cinfa tuve el placer de asistir, con unas compañeras excepcionales, donde expertos en fotoprotección nos hablaron sobre las cuestiones importantes en torno a este tema. Nos mostraron en primicia el resultado del IV Estudio CinfaSalud: Percepción y hábitos de la población española sobre fotoprotección.

Fueron dos jornadas intensas, que disfrutamos y donde aprendimos mucho. A todas nos sorprendieron los datos y conclusiones. Y aunque este tema ya nos parecía muy serio, todavía nos sensibilizaron más sobre el riesgo que tiene la radiación solar sobre la piel si no se protege correctamente. Ojalá os lo pueda transmitir en este post.

La Dra. Aurora Garre, del equipo médico de Laboratorios Cinfa, nos expuso las conclusiones de este cuarto estudio CinfaSalud. Un estudio avalado por la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV).

Este estudio se realizó sobre una muestra representativa de 3000 personas, de distintas comunidades de España. Hombres y mujeres entre 18 y 65 años respondieron a un cuestionario digital, para ver realmente cómo nos protegemos, conocer qué nos preocupa de los efectos nocivos del sol y qué hacemos para evitarlos.

Así se ha sabido que a un 80% de los encuestados lo que más les preocupa es tener cáncer de piel. De nuevo resulta paradójico que ante tal preocupación sólo un 2,5% se proteja correctamente, cuando va a ser una de las medidas fundamentales para evitar el cáncer de piel.

Escuchamos al Dr. Pedro Redondo Bellón, especialista de la Academia española de Venereología y Dermatología (AEDV) que también incidió en las recomendaciones imprescindibles para proteger nuestra piel del sol.

Nos dieron las claves para cambiar ese “fatídico” dato del 2,5% del que os hemos hablado. En realidad, basta con cumplir tres sencillos pasos que aseguran la correcta aplicación del protector solar:

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  1. Aplicar el protector solar 30 minutos antes de exponernos al sol.

La piel debe estar limpia y seca para aplicarlo. Es mucho más fácil y efectivo si aplicamos la protección solar en casa ya que nos la podemos aplicar tranquilamente, sin ropa, asegurándonos de llegar a todas las zonas en las que nos puede dar el sol.

2. Utilizar la cantidad suficiente de fotoprotector. Aplicarlo de forma generosa, aproximadamente 2 mg/cm², esto equivale a 6 cucharillas de producto para todo el cuerpo de un adulto de talla normal).

Pocas personas aplican la cantidad necesaria. Este es uno de los grandes y habituales errores, porque consideramos que vamos protegidos, y no es así. Una obsesión en muchos hombres y adolescentes sobre todo, es “que no me quede blanco o ni pringoso”; esto hace que no se protejan bien. Se puede elegir el filtro solar adecuado a nuestro tipo de piel, hoy en día los laboratorios dan mucha importancia a la cosmeticidad de las cremas porque es importante para luego aplicarlas y reaplicarlas correctamente, consiguiendo texturas cómodas y agradables en su uso.

Extremar las precauciones en las partes más sensibles del cuerpo (cara, cuello, calva, hombros, escote, orejas, manos y empeines).

No olvidar proteger también labios y cabello.

  1. Renovar la aplicación cada 2 horas y después del baño.

Reaplicar el filtro solar cada 2h y siempre después de bañarnos. También cuando sudamos o practicamos deportes o después de secarnos con la toalla.

Cuando salimos del agua es recomendable secarse bien y aplicarnos la crema antes de volver a bañarnos.

No existen situaciones de exposición solar en las que no sea necesario el uso de un fotoprotector. En especial debemos extremar las precauciones en el caso de los niños ya que se encuentran más desprotegidos ante los efectos nocivos del sol.

Utiliza gafas de sol para evitar los daños oculares.

La protección debe ser 100% frente a los rayos UV y sólo si están homologadas por la Unión Europea, se puede garantizar que así sea. Es importantes utilizarlas y que bloqueen los rayos ultravioleta para proteger la parte delicada alrededor de los ojos, así como los ojos en sí. Nunca utilizar lentes que no estén homologadas o si dudamos de su garantía. Las lentes  para el sol no homologadas al ser de color oscuro, provocan que nuestra pupila se dilate para adaptarse al color de la lente;  al no ser una lente correcta que bloquee los rayos UV, lo que ocurre es que la radiación que penetra en el ojo va a ser mucho mayor, con peores consecuencias para la salud ocular. Cuando no nos protegemos los ojos, pueden aparecernos después reacciones oculares inflamatorias como fotoqueratitis y fotoconjuntivitis. Otras consecuencias más importantes que de forma crónica y a largo plazo
es que aumentará el riesgo de cataratas y, por tanto pérdida de visión.

En cuanto a las recomendaciones del reciente estudio es importantísimo también todo lo referente  a la fotoprotección en niños. Por eso, preferimos dedicarle un post entero y hablar de ello la semana que viene.

Protejámonos bien del sol:

no sólo es nuestra piel, también nuestra salud.

 

Me alegro de haber asistido a esta experiencia #CinfaSaludSol y poder recordar, como

el primer día, domingo por la tarde, nos reunieron en el Hotel Aire de Bardenas, en el mismo parque natural de las Bardenas Reales, en Tudela (Navarra). Allí tras conocernos todas las asistentes, pudimos admirar el entorno, disfrutar de las maravillas del hotel, de sus habitaciones tan diferentes y peculiares, de la calma que se respira y de cada detalle que hacen a este hotel tan único y especial. 🙂

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El segundo día fue también genial ya que nos llevaron a los Laboratorios Cinfa en sus instalaciones de Olloki. Allí, su presidente Enrique Ordieres, el equipo técnico, médico y de comunicación de Cinfa y expertos de la Asociación Española de Dermatología (AEDV) nos dieron las recomendaciones para la salud de nuestra piel y nos contaron los resultados del IV Estudio CinfaSalud. Realizamos un taller-experiencia con los productos solares Be+ y una visita guiada para conocer todos los detalles del proceso de fabricación de un medicamento.

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Agradezco muchísimo a Laboratorios Cinfa por darme esta oportunidad de conocer a grandes personas y disfrutar de una experiencia tan interesante, cercana y completa.

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He podido aprender mucho para ahora poder ponerlo en práctica y  transmitirlo cada día. Gracias de nuevo.

 

 

El perfecto “ No maquillaje”. Cuidado de la Piel de Dr. Perricone.

La línea “NO MAKEUP” SKIN CARE de Perricone, que se ha revelado como una revolución desde su lanzamiento, como veis tiene un curioso nombre, “No maquillaje”. Cuida de nuestra piel y además la deja con una apariencia perfecta pero totalmente natural. Os vamos a descubrir mucho más.

Su éxito se debe a que incluye a muchos tipos de mujeres: interesa a quien le encante maquillarse, a quien normalmente pase del tema del maquillaje, a la que no se maquille a diario o no le guste maquillarse; vamos es para TODAS.

El “No maquillaje” encanta desde que salió su primer producto y la nueva línea de Dr. Perricone, No Make up Skincare  merece más que la pena conocerla. (Así nos lo cuentan quienes la comienzan a usar y descubren producto a producto que es algo diferente).

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Los productos de la línea creada por Perricone MD, han sido desarrollados con la tecnología cosmética antiedad del Dr. Nicholas Perricone. A medida que vamos cumpliendo años, la piel se vuelve más opaca, pierde luminosidad. El objetivo del Dr. Perricone con esta línea es que la piel vuelva a lucir luminosa,  radiante. Se evita el aspecto de un maquillaje cargado, para conseguir el resplandor natural que tiene una  piel sana y un aspecto juvenil y fresco.

Es una línea muy fácil y cómoda de utilizar, lo cual es todo un logro, ya que se agradece que nos podamos preparar sin perder apenas tiempo. Además todos los productos de la línea cuidan y tratan la piel, pues contienen principios activos patentados exclusivos de tratamiento de Dr. Perricone para disimular y corregir irregularidades; por eso cuando los utilizas, ves como tu piel luce más perfecta, una luz en el rostro que notas y te notan, estás realmente favorecida pero sin perder naturalidad. Realmente es una gozada y por eso vemos día a día que quienes lo utilizan están encantadas, incluso personas que apenas se maquillaban han encontrado el producto ideal, o quienes sí se maquillaban descubren con esta línea otro concepto “un maquillaje que no pesa”, “a las horas no te marca las arruguitas”, “no me aparece la descamación de otros maquillajes”, “no me incomoda aunque lleve horas y horas”, “vas maquillada y no se nota”, “no te estropea la piel, al contrario, creo que hasta la tengo mejor”. Sólo oímos cosas buenas, y no nos extraña. Lo mismo ha pasado allá donde ha estado Perrinone (siempre primero sale en EE.UU. y luego en Europa y la aceptación ha sido impresionante en todas partes).

Uno de los post más leídos de esta etapa bloguera con Diario de Navarra (publicamos un post todas las semanas desde hace más de año y medio) fue uno en el que os hablé del primer producto que lanzaron de esta espectacular línea de color, el llamado NO FOUNDATION FOUNDATION.  Os dejo el enlace aquí. Para mí es sin duda la mejor base de maquillaje para utilizar a diario y esta semana (y alguna más) os hablaré del resto de productos que componen la línea.

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Comenzaremos por:

No Foundation Foundation Serum

Este es el maquillaje (“no maquillaje”) favorito de una piel más grasa o mixta, pero que incluso también puede ser usado por una piel seca. Es fascinante.

Posee una textura fluida y ligera que permite aplicártelo capa sobre capa en base a la cobertura que quieras conseguir con el maquillaje. Deja un aspecto super natural, como una segunda piel, con un acabado semi-mate y aterciopelado perfecto durante todo el día.

Además está formulado con neuropéptidos, principios activos esenciales en Perricone para ayudar a reafirmar la piel y reducir al mínimo la apariencia de las arrugas y poros.

El “No Foundation Foundation Serum” al igual que el “No Foundation Foundation” con textura más cremosa tienen filtro físico 30 para protegernos de la radiación solar.

Con estos productos ya conseguimos una buena base de color.

Este producto es uno de nuestros “it” de la farmacia, uno de los productos con más éxito. En Momentos para cuidarte queremos daros la oportunidad de que alguna de vosotras pueda conseguir alguno de ellos… ¡gratis!

Para ello esta semana y algunas más sortearemos algunos productos de la línea que sabemos que os van a encantar. ¡Mucha suerte! ♣

Es muy fácil participar en el sorteo. Síguenos en instagram en MME Momentos para cuidarte.  Sólo tienes que:

  1. Darle a like en la imagen del producto que sorteamos en cada semana (aparecerá la palabra SORTEO y la misma imagen en instagram que en el blog.
  2. Seguirnos en instagram: @momentosparacuidarte
  3. Copiar la imagen en vuestro muro o repostear con el hashtag #sorteomomentosparacuidarte
  4. Mencionar a 2 amig@s
  5. Y no olvides que el perfil deberá ser abierto.

El sorteo finalizará el miércoles 27 de abril a las 12 de la noche y al día siguiente realizaremos el sorteo con el programa SORTEA2. Puedes participar desde hoy mismo. ¡Es una gran oportunidad para probar estos fabulosos productos!.

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Ahora os vamos a descubrir otro gran producto: el “No Bronzer Bronzer”

No Bronzer Bronzer

Este producto multifunción está formulado con Vitamina C Ester para conseguir iluminar la piel al instante. Lo puedes utilizar aplicando unas gotitas sobre el rostro antes del maquillaje o mezclarlo con él y en un momento consigues subir el tono de la piel. Aporta un buen tono al rostro, efecto buena cara, aspecto sano, saludable y ese toque de brillo que nos encanta. Es una maravilla. Y ahora, ya de cara a verano es genial para mezclarlo con el “Serum No foundation” y darte un toquecito de color en la piel.

“No Bronzer Bronzer” es muy versátil; quienes lo conocen y lo usan saben que sirve para mucho más: lo puedes utilizar para contornear, en las aletas de la nariz,  para marcar pómulo, justo dónde quieras elevar un poquito.

Como sombra de ojos lo puedes utilizar sólo o mezclado con el “No Blush Blush” (es el colorete rosita, que da ese tono de rubor natural y juvenil. La próxima semana os hablaremos de él).

Posee también filtro solar 30 y te permite un control de los diferentes tonos que quieras conseguir.

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La semana que viene os contaré otros productos de esta línea de maquillaje, igual de espectaculares. Además veréis un vídeo que hemos realizado en la farmacia de cómo aplicar los productos.

  ¡Feliz semana!

Cuándo la firmeza te preocupa… Endocare Tensage ampollas

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En muchos y muchas de nosotros lo que más preocupa es la firmeza en la piel, el descolgamiento que se produce en los tejidos del rostro y cuello.
 Es un proceso natural de envejecimiento que en unas personas se da antes que en otras y la piel pierde el aspecto joven, liso, terso de modo que la apariencia es de mayor edad.

Sabemos que un buen tratamiento de fondo, comenzando con una buena alimentación y una buena recomendación cosmética ayuda a tener una piel más repulpada y una mejor turgencia.

Por ello a parte de lo que siempre se ha de hacer (limpieza, hidratación, exfoliación/peeling…), los cuidados básicos, necesitamos un verdadero tratamiento reafirmante, lifting, tensor.

Cuando hablamos de ampollas de tratamiento, solemos relacionarlas con ampollas de vitamina C o con ampollas flash, pero existen otras ampollas superintensivas para quienes les preocupe el tema de la flacidez.

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Las ampollas Endocare Tensage son un tratamiento super-intensivo para tratar las marcas o signos que reflejan una piel fotoenvejecida cómo son las arrugas, manchas, sequedad, flacidez… Lo realmente bueno de estas ampollas es que debido a la sinergia y a la alta concentración de activos, aporta una acción hidratante y aclarante pero también una acción especialmente tensora, reafirmante y redensificante.

Efectos superintensivos

1- FIRMEZA Y EFECTO TENSOR:

Endocare Tensage posee un  EFECTO TENSOR Y REAFIRMANTE de intensa acción antigravedad, que lucha eficazmente contra la flacidez cutánea y el fotoenvejecimiento avanzado de las pieles maduras.  Su potente efecto tensor y regenerador devuelve la elasticidad y firmeza al rostro.

Es la única que posee SCA Biorepair Technology, tecnología de alto poder regenerador y antioxidante que activa los fibroblastos y los antioxidantes de la piel, creando un escudo frente a las agresiones diarias y restaurando la matriz dérmica, malla invisible que refuerza y tensa la piel.

Con un 50% de SCA (principio activo fundamental en toda la línea de Endocare, secreción de la especie del caracol Cryptomphalus Aspersa).

 son las que más concentración tienen de toda la línea.

TENSDERM es un novedoso y potente inmediato tensor, presente en toda la línea de Endocare.Está formado por fibroblasto y calcio que activa el metabolismo celular reestructurando las redes de colágeno.

HEXAPÉPTIDOS 10% ( Argiline y Seriseline), refuerzan la actividad tensora, reducen las arrugas de expresión y redensifican la dermis mejorando la firmeza de la piel.

2- HIDRATACIÓN:

Hydrosystem IN & OUT, contiene Glicosaminoglicanos de alto contenido en Acido hialurónico junto a 4 hidratantes naturales con acción instantánea y retardada.

3- ACLARANTE:

Brigthening system iluminador formado por:

Ácido aminoetil fosfinico, Alistin y Natriquest que inhiben la tirosinasa manteniendo la actividad aclarante e iluminador.

¿Cómo se usan?

Agitamos la ampolla (veremos que es como viscosa, turbia, debido a su gran concentración en activos) antes de  cada aplicación.  Insertamos el dispositivo que veréis en la caja, y sirve para abrirlas. Una vez abierta ponemos el otro dispositivo, el dosificador  y  así en cada aplicación utilizaremos una tercera parte de lo que contiene la ampolla sobre el rostro y cuello.

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Cada una de  las ampollas una vez que se abre puede utilizarse durante tres días seguidos. Lo mejor es que se use por la noche, momento en el que la piel aprovecha para sus funciones de regeneración.

Se pueden aplicar como tratamiento intensivo único o antes de la crema o tratamiento habitual como sérum intensivo.

La duración mínima, ha de ser de al menos 30 días, aunque variará en cada caso, según las necesidades y condiciones de la piel (lo veríamos en el diagnóstico previo).

Hasta ahora la presentación siempre ha sido en cajas de 10 ampollas (tratamiento 30 días) pero en este momento, tenemos para vosotros y vosotras una  EDICIÓN ÚNICA LIMITADA PROMOCIONAL, de doble caja, con 20 ampollas (tratamiento doble de 60 días) a precio muy especial.

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La excelencia de LABORATORIO IFC: “Todo por tu piel”.

En IFC tratan los productos dermatológicos con el mismo rigor que se producen los fármacos. Ensayan y  hacen pruebas clínicas con precisión, trabajando sobre la base de la experiencia que dermatólogos y farmacéuticos comparten con ellos.

Dan una importancia fundamental a la  I+D, de ahí que su día a día esté dedicado a evolucionar y perfeccionar la labor como profesionales del cuidado de la piel y a encontrar siempre las soluciones más ágiles para tratar las  patologías de la piel.

En IFC son los  líderes en la introducción tecnologías como la de los AHA’s, que regeneran y renuevan la piel a partir de principios activos originales y patentados por NeoStrata® (EEUU). Fernblock® (fotoinmunoprotección) y SCA, (regeneración cutánea); y han creado conceptos tan innovadores como el de la “fotoprotección integral”.

Endocare Tensage, una verdadera solución para la firmeza de nuestra piel.

Con IFC, garantía y tigor científico y dermatológico. Seguridad y confianza.

Una cuidada higiene de las personas mayores ¿Cómo realizarla?

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Hace dos semanas hablamos de la piel de las personas mayores; sus diferencias y cómo cambia la piel conforme pasa el tiempo. Hoy hablaremos de cómo podemos cuidar la piel de nuestros mayores respecto a su higiene. Consejos prácticos desde cómo realizar su aseo y más detalles a tener en cuenta, tanto ellos o quienes están con ellos para cuidarles.

Cómo debe realizarse la higiene

1- Tanto si el aseo se produce en la cama o en la ducha, debe realizarse a diario por la persona si puede o la persona que esté a cargo de ello. Si su piel es muy seca y las actividades de la persona no requieren de una higiene diaria, podría realizarse con menor frecuencia, entre  tres y cuatro veces por semana.

Si es una persona externa la que lo realiza, deberemos enseñarle la forma correcta de realizarlo, manteniendo siempre el aseo como un momento agradable.

2- Cuando el aseo se realiza en la cama, se hará por zonas y en este orden: cuello, tronco, brazos, axilas, piernas, espalda, pies, genitales y región perianal. Intentando que permanezca destapado el menor tiempo posible y secando justo al acabar para evitar que la persona sienta en ningún momento frío.

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3- Cuando lo realizamos en la ducha, hay que comprobar que la temperatura del agua esté templada o a preferencia de la persona que se va a duchar (nunca demasiado caliente aunque nos lo pidieran; siempre la referencia será más o menos la temperatura corporal).

4- Las duchas deben ser cortas, no más de 10-15 minutos ya que puede provocar bajadas de tensión y además un exceso de tiempo debajo del agua, ayuda a que después la piel pierda su protección natural y se deshidrate con más facilidad.

5- Tendremos todo lo necesario cerca para evitar dejar sola a la persona en el momento que se está duchando.

6- Poner alfombrillas antideslizantes dentro y fuera de la ducha, para evitar caídas. Si la estabilidad de la persona es deficiente, es mejor utilizar la ducha con asiento para que sea más seguro. Para salir y entrar, para mayor seguridad es muy recomendable la utilización de asideros en la pared, que pueden ser autoinstalables sin necesidad perforar para colocarlos y se pueden cambiar de sitio (tanto el tema de la silla como el asidero, u otro tipo de ayudas dinámicas las tenéis en Momentos Farma y podemos ayudaros a buscar  soluciones).

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7-  Hay que utilizar  “jabones sin jabón”(syndet), es decir que a diferencia de los geles normales, no llevan detergentes (jabones) y así, no irritan, no deshidratan y por eso respetan perfectamente la piel. Con sustancias emolientes y enriquecidos en lípidos  que nutren la piel,  restaurando la barrera cutánea que es la que nos protege y evitando la deshidratación. No utilizar mucha cantidad y lo más importante son las zonas de la cara, las axilas, el área genital, las manos y los pies.

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Es mejor no utilizar los aceites de ducha (aunque sean muy recomendables en general para hidratar la piel) porque así evitaremos más todavía el riesgo de que resbalen.

8-  No frotar de forma vigorosa, ni utilizar esponjas u otros utensilios (guantes de crin, manoplas ….) pues pueden llegar a irritar la superficie cutánea. Sin embargo la higiene debe ser completa, llegando bien a todos los pliegues, zonas íntimas y espacios entre los dedos de los pies.

  • En la mujer, el aseo de la zona genital se debe realizar con un gel íntimo específico, ya que las mujeres al pasar los años, el pH de su zona íntima varía (de modo que no es igual el gel íntimo para una mujer joven que para una señora mayor). Además se formulan de forma distinta teniendo en cuenta que la piel como dijimos hace dos semanas varía y también lo hace en esa zona. La limpieza en la zona genital siempre será de adelante hacia atrás, para evitar infecciones del tracto urinario.
  • La zona de las orejas debe lavarse con agua y jabón, pero cuidando cuidando que no entre jabón al oído. Los bastoncillos se pueden utilizar para los pliegues de la oreja pero nunca para introducirlos en el oído. Si la persona lleva audífono, no olvidar retirarlo durante la noche y limpiar los restos de cerumen.
  • La nariz debe mantenerse sin mucosidad, utilizando pañuelos limpios y usando también suero fisiológico (para deshacer la mucosidad sólida).

9- Después es siempre muy importante secar bien el cuerpo. Se ha de tener un especial cuidado en las zonas de pliegues, axilas, zonas íntimas, debajo del pecho, en los espacios interdigitales… para evitar que quede humedad, que lleva a un mayor riesgo de micosis (hongos) y dermatitis.

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10-Es muy importante mantener la piel bien hidratada.  El momento de la hidratación hay que tomárselo “en serio”, con calma y ha de hacerse con delicadeza, poniendo especial atención al estado de la piel de la persona. Se debe hacer con buena luz para poder visualizar cualquier cambio de la piel que sea de interés, sobre todo donde hay prominencias óseas (en busca de zonas enrojecidas, ampollas o erosiones, manchas, heridas, hematomas, lesiones…)

Hay que utilizar para cremas, leches y/o bálsamos que tengan acción hidratante-emoliente, suavicen la piel y aumenten su elasticidad.

La sequedad, además de causar picor e hidratación aumenta el riesgo de lesiones cutáneas.

Elegir el producto que cosméticamente le guste más a la persona, de esa forma que su aplicación será tan frecuente como se posible (puede llegar a ser necesaria como mínimo dos veces al día en el caso de las personas ancianas) para mantener la piel suave.

11- Vigilar los pies e hidratarlos de forma continua para evitar durezas y lesiones. Las uñas cortarlas de forma recta o limarlas, después del baño y visitar al especialista si se cree conveniente.

11- En los ancianos si es necesario se debe afeitar a diario. No apurar el afeitado y utilizar después lociones calmantes. Aquellos que tengan piel sensible necesitarán utilizar productos con activos  que  protejan su piel de irritaciones, y quienes tengan temblores en las manos deberán elegir las maquinillas eléctricas. 

12-Aunque el vello es menor si la depilación es necesaria puede realizarse con cremas depilatorias, evitando así métodos que puedan producir irritación o quemaduras.

13- No aplicar colonias ni perfumes directamente sobre la superficie corporal ya que pueden irritar y aumentar la sequedad de la piel.

 

 

 

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Higiene del cabello y cuero cabelludo.

No es necesario lavar el cabello a diario, pero al menos deberá lavarse una vez por semana a no ser que haya algún problema de cuero cabello por el que se indique lavar más veces. Se usará un champú que respete el cuero cabelludo, y si hace falta se verá si necesita que lo hidrate o calme picores o disminuya descamaciones…. etc

En cualquier caso nuestra recomendación es la de usar champús formulados de forma muy profesional y a ser posible sin siliconas, sulfatos, parabenes…. De esta forma respetan más el cuero cabelludo, no lo sensibilizan, cierran la cutícula del cabello, manteniéndolo más sano, suave, brillante y evitando otros problemas. Muy importante no frotar fuerte el cuero cabelludo al lavar y aclarar muy bien. Secar con cuidado y asegurarse de que se respeta la distancia con el secador (y que éste último es de calidad y está en perfecto estado ya que un secador viejo genera un aire demasiado caliente). Peinar y cepillar el cabello (con peines o cepillos adecuados) de forma suave, mejoran la circulación capilar.

Mucho cuidado con no lavar el cabello lo suficiente (por ejemplo en el caso de señoras que sólo lo lavan cuando van a la peluquería y dejan pasar demasiados días entre una visita y otra) ya que en algunos casos de picor e irritación en el cuero cabelludo puede ser por dejar que transcurra mucho tiempo hasta lavar de nuevo la cabeza.

Si el anciano no tiene pelo, debe protegerse la cabeza tanto en verano o en invierno cuando salga a la calle, y si necesitara descubrirla, dar un adecuado producto de protección solar y reaplicar.

No aplicar colonia en los pelos canosos porque amarillean.

Es importante enseñar a nuestros mayores cómo realizar su higiene y nosotros velar porque la hagan de forma correcta.

La piel de los mayores es diferente, su cuidado también.

Seguro que os ocurre muchas veces que sentís una verdadera punzada de ternura  al  mirar a vuestros padres o abuelos, y daros cuenta, así como de repente, que el tiempo ha pasado demasiado rápido, y se han hecho mayores, mayores de verdad, aunque no queramos. Nos parece que no y es en esos momentos cuando nos damos cuenta, al fijarnos mejor en como se mueven de manera menos ágil, o por ciertos gestos que ya son más “de mayor” y les vemos una mirada con otro brillo, una piel mucho más fina…

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Vemos que el paso del tiempo, los ha hecho físicamente más vulnerables y sentimos que debemos cuidarlos más, que lo necesitan y nosotros también (aunque vayamos como locos, lo importante es siempre lo importante).

Por eso hemos querido hablar de algo que podemos cuidar y ayudar a que sepan cuidarse, para así tener un mayor confort, mejor calidad de vida y evitar algunos problemas que a veces se derivan de no hacerlo. Hoy hablamos de la piel de las personas mayores.

La principal función de la piel es evitar la pérdida de agua e impedir la entrada de microorganismos y sustancias extrañas al organismo. Además de eso mantiene en equilibrio la temperatura corporal y es responsable por el tacto. La piel posee una estructura compleja, compuesta por 3 capas que representan en total, 7% del peso corporal.

Entre todos los cambios motivados por el paso del tiempo, está el que nuestra piel ya no es la misma ni es capaz de funcionar de la misma forma. Si sabemos un poco más sobre los cambios que se producen en ella seremos capaces de cuidarla y mantenerla mejor. Hoy hablaremos de esos cambios para entender mejor lo qué ocurre y la semana que viene concretaremos cuáles son los cuidados ideales.

El envejecimiento cutáneo

El continuo y progresivo envejecimiento cutáneo es diferente en unas personas u otras.

Existe un envejecimiento cronológico que es inevitable y se produce por el propio paso del tiempo en la piel; pero también existe también un fotoenvejecimiento cutáneo producido principalmente por los efectos de la radiación solar (IMPORTANTE: cuando hablamos de radiación solar no nos referimos sólo a los días soleados; es fundamental conocer que la radiación solar que llega incluso en días nublados va dejando huella e incluso daña nuestra piel). 

Así que aunque es difícil separar los cambios de la piel que dependen solamente de la edad  de los derivados de la exposición solar, podemos decir que estos últimos provocan alteraciones cutáneas mayores.

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El grado de envejecimiento de la piel por el paso de los años depende de las características de cada persona. La herencia genética, fototipo, factores hormonales condicionan que la calidad de nuestra piel sea mayor o menor frente a su deterioro.

Sobre los factores externos y hábitos de vida saludables que también influyen,es posible actuar para no acelerar el envejecimiento cutáneo y así minimizar los riesgos de enfermedades cutáneas en la vejez.

La radiación solar es sin duda el mayor responsable del envejecimiento cutáneo extrínseco. Por ello es muy importante recordar que:

  • La protección solar es esencial en todas las etapas de la vida. Si quieres saber más pincha aquí
  • La exposición solar acumulada a lo largo de la vida aumenta el riesgo de desarrollar cáncer.
  • Cuidado con los días nublados (no hace calor pero llega mucha radiación solar a la piel)
  • Es recomendable protegerse usando sombreros, ropa de algodón gruesa y larga.
  • Hay que tener en cuenta que ciertos medicamentos aumentan la sensibilidad al sol.

 

La sequedad cutánea (xerodermia)

La sequedad cutánea (xerodermia) y el aspecto de la piel de personas mayores va a depender del estado general de la misma y, en particular, del estado de hidratación del estrato córneo (capa más externa de la piel) y de su capacidad de barrera frente a la pérdida de agua.El objetivo al cuidar su piel, es mantener la correcta función de barrera epidérmica para evitar que la piel pierda agua, volviéndose menos flexible, más seca, fina, frágil, áspera, descamativa y fácilmente irritable.

Una de las consecuencias que siente y que está presente en la piel de las personas mayores  es la sequedad en la piel. La xerodermia es mayor según va avanzando la edad de la persona.

El invierno es la época del año en que más se acusa esta sequedad y por eso su hidratación es imprescindible. Pueden ser necesarios productos más ricos en ingredientes nutritivos y emolientes que en verano. Esto es debido a que al frío y viento, propio de esta estación se le suman los cambios continuos de temperatura y humedad ambiental que provocan la calefacción en el hogar y ambientes cerrados.

Esta retención de agua por la piel va a depender de que el estrato córneo se encuentre de la forma más intacta e inalterada posible. Esto es lo que debemos conseguir con los cuidados.

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En la piel de las personas de edad más avanzada, está disminuido el factor Hidratante Natural (FHN) que una piel joven y sana tiene. El FHN está constituido por sustancias hidrosolubles que tienen su origen en distintos procesos fisiológicos de la piel y le confiere a la piel capacidad de absorber y retener agua en el estrato córneo. Pero todos estos procesos fisiológicos se van alterando.

 

Cambios específicos en la piel 

Con el paso del tiempo la piel experimenta cambios estructurales: 

  1. En la capa más superficial de la piel (epidermis):
  • El espesor disminuye. Se debe a que las células que la forman se renuevan más lentamente.
  •  Se reduce la superficie de unión entre capas, lo que incrementa la fragilidad cutánea.
  • Los melanocitos, es decir, las células que dan pigmento a la piel (melanina), disminuyen y  no están distribuidos de forma homogénea (además pueden estar unos más activados que otros). Por todo esto, se forman unas manchas con más melanina (lentigos) mezcladas con otras áreas bien delimitadas que por el contrario son totalmente blanquecinas (hipomelanosis guttata).

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  • Y lo más importante de esta mala distribución de la melanina es que hace que disminuya la capacidad protectora natural frente a la radiación ultravioleta, incrementando el riesgo de cáncer de piel de las personas mayores.Los corneocitos (células de la capa córnea, parte superior de la epidermis), pierden cohesión entre ellos. Los lípidos actúan a modo de cemento y junto a otras sustancias y mantienen unida esta capa para convertirla en na barrera que funciona frente a la pérdida de agua. Pero en la piel de las personas mayores esta barrera no se forma correctamente; así pues, se altera la función protectora y da origen a una piel seca, áspera y con mayor efecto frente a los irritantes. La consecuencia de todo ello es lo que muchas veces ocurre y molesta tanto: el picor y prurito.
  • Algo muy importante, es que hay otras células que disminuyen en edades avanzadas, las células de Langerhans, que constituyen el sistema inmunológico de la piel. La consecuencia es el aumento del riesgo de infecciones.

 

2. Cambios en la dermis:

Es el auténtico tejido de sostén. Contiene los componentes de soporte que lo  integran las células y matriz extracelular  en donde se distribuyen los vasos y nervios.

También disminuyen sus células y la capacidad de éstas para producir la sustancia que  queda entre las células (matriz extracelular).

Debido a estos cambios se reduce la resistencia y la elasticidad de la piel. Esto tiene un nombre, se conoce como elastosis y es especialmente pronunciada en las áreas expuestas al sol (elastosis solar).

Las fibras de colágeno y elastina disminuyen y cambian su estructura; también disminuye la riqueza en otras sustancias (los glicosaminoglicanos y proteoglicanos de la sustancia fundamental). El resultado de todo ello es una piel menos turgente, más flácida, más seca y con arrugas más profundas y marcadas.

Los vasos sanguíneos de la dermis se vuelven más frágiles y la circulación es cada vez más lenta, la cantidad de sangre que llega a la dermis es menor , lo que hace que el aspecto de la piel sea más pálido y que las lesiones puedan aparecer más fácilmente.

Las terminaciones nerviosas también disminuyen y la percepción sensorial es menor. Por ello habrá que estar más atentos en las exposiciones al sol, al calor, al frío…. Pues pueden ser menos sensibles y estar demasiado tiempo expuestos con las consiguientes consecuencias y daños (y no sólo para la piel, claro).

 

3. Cambios en la hipodermis:

Esta capa formada por células de grasa (adipocitos) va atrofiándose y disminuyendo progresivamente, así que disminuyen sus funciones de protección, amortiguación y termorregulación.

Esto hace que los ancianos  sean más susceptibles a la hipotermia y a las lesiones a edades más avanzadas.

Las glándulas sebáceas aumentan su tamaño, por lo que se observan grandes poros.

 

4. Y por último el manto hidrolipídico (que se encuentra en la parte exterior de la capa córnea), lo forman el agua del sudor y ambiente externo, lípidos de corneocitos y de la secreción de la glándula sebácea principalmente.

En la piel senil las glándulas sudoríparas están disminuidas y las glándulas sebáceas tienen menor producción de lípidos y su calidad cambia (mayor proporción de colesterol y escualeno).

Todo ello altera el manto hidrolipídico, produciéndose una mayor pérdida de agua intercelular, lo que dará lugar a una mayor sequedad en la piel dando lugar  xerosis cutánea o xerodermia de la que ya hemos hablado antes.

Sabiendo todo esto, tendremos un especial cuidado en los hábitos y los productos que ya os explicaremos la semana que viene.

Vamos a cuidarlos porque se lo debemos todo y queremos que estén lo mejor posible. es importante saber algunas cositas y elegir lo bueno también para ellos. Ya os iremos contando nuestros descubrimientos…

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Momentos para cuidarles… y que estén muy, muy bien.

El cuerpo de verano se hace en invierno. BLACK FRIDAY.

 

 

El cuerpo de verano se hace en invierno. BLACK FRIDAY

Ya está aquí el invierno, ahora con la llegada del frío sí que lo notamos; nos abrigamos, nos tapamos y por unos meses casi nos podemos “olvidar” de esas zonas rebeldes que en las épocas más calurosas nos vemos más fácilmente. Luego, llegará la primavera empezaremos a quitarnos capas de ropa y volveremos intentar reducir lo más rápido posible cartucheras, celutitis, tripita… . Lo mejor es llevar de una forma mucho más relajada el hábito para mantener a raya esas zonas rebeldes y llegar al buen tiempo satisfechas con nuestro aspecto.

Las cremas corporales que nos ayudan a remodelar y mantener las zonas más problemáticas funcionan de verdad si las aplicamos todo el año.
Ése es uno de los secretos de quienes consiguen una figura estupenda.

¿Cómo lo hacemos? Ya que en invierno la piel se deshidrata mucho más fácilmente, y tenemos que hidratarla, nos aplicaremos en esas zonas una crema que además nos dé ese “plus” que cada una necesita: firmeza, anticelutilis, reducción. Simplemente se trata de aplicarla después de la ducha sobre la piel seca (cuando los poros están más dilatados y receptivos a los activos del producto).

Los cuatro gestos básicos de masaje para potenciar su efecto son:

1. Aplicación ascendente, en dirección al corazón: con este paso, conseguimos mejorar el retorno venoso.
2. Amasamiento con los nudillos: ayuda a deshacer los nódulos de grasa.
3. Palmoteo: Activa la microcirculación, causa una ligera hiperemia (aumento de la sangre en una zona concreta) y mejora la penetración del producto. Se realiza con la palma hueca.
4. Amasamiento circular en sentido de las agujas del reloj: mejora y favorece el tránsito intestinal. En el abdomen, el masaje se debe hacer mediante círculos concéntricos.
Y lo más importante para poder ver resultados es que no descuides tu alimentación y lo combines con la práctica ejercicio regular (al menos andar media hora al día).

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Para animaros todavía más, este viernes en MOMENTOS FARMA nos apuntamos al BLACK FRIDAY, y os hacemos un 20% de descuento en la CREMA REMODELADORA MME y un 10% en toda la gama facial y corporal MME. Además os regalamos un kit de MME por cualquier compra en dermocosmética y participaréis en el SORTEO de un lote de productos de nuestra marca propia MME.
Esta promoción no sólo se limita al BLACK FRIDAY, viernes 27 sino que durará hasta el viernes siguiente.

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La crema REMODELADORA MME es ideal por su textura ya que es muy agradable y se absorbe muy fácilmente mientras haces el masaje. La aplicamos todos los días haciendo círculos amplios en abdomen, cintura, piernas y brazos. Deja la piel muy suave y con un delicado perfume. Contiene pectinas para un efecto tensor y favorecer la firmeza. Su importante ingrediente para disminuir la grasa en las células adiposas son los CLA (ácidos linoleicos conjugados) en nanoemulsión, alta tecnología para una penetración óptima. También contribuyen de forma importante a esa acción lipolítica (quemadora de la grasa) otros tres componentes de esta crema: el extracto de algas, la L-carnitina y cafeína.

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Nuestra marca propia de dermocosmética MME no es una marca blanca, es una marca elaborada gracias a la colaboración de formuladores expertos. Se trata de cosmética de gama alta a un precio mucho más reducido que el de una marca habitual ya que no sigue el recorrido normal de las marcas habituales, puesto que en la nuestra no se hace publicidad de ningún tipo y sus envases son muy básicos. Lo que pagas es la calidad, concentración y eficacia de sus componentes de vanguardia. Todo esto con nuestro consejo para conocer todas las opciones de la amplia gama de productos de cuidado facial y corporal MME.

Se formulan en Italia para nosotros, con el mayor rigor científico, las técnicas más avanzadas y mayor desarrollo tecnológico, consiguiendo unos productos de alta dermocosmética a un precio mejor que el de muchas otras marcas que conocemos.

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No lo olvides:

las cremas remodeladoras y anticelulíticas son todo un éxito

si las utilizas en invierno.

¡TE ESPERAMOS EN EL MME BLACK FRIDAY!

Protección solar Pamplona

Nutricosmética solar, ¿qué sabes de ella?

En la entrada de hoy os daremos las claves para preparar tu piel y así prevenir las agresiones que producen las radiaciones en nuestra piel (y de paso  lucir una piel bonita y bronceada durante más tiempo).

Protección solar Pamplona

  1. Hidratación 

Continuar leyendo “Nutricosmética solar, ¿qué sabes de ella?”

El cuarteto anticelulítico: deporte, alimentación, cosmética y constancia

Con la llegada del buen tiempo, al enfrentarnos a la celulitis, muchas veces incluso sin comenzar la batalla aceptamos una derrota. Si no hemos visto resultados cuando hemos usado en alguna ocasión tratamientos anticelulíticos, cada vez nos cuesta más creer en su efectividad. ¿Y ya está? ¿Nos conformamos? ¿O quizás hay algo más que pueda hacer?¿O hicimos algo mal?

MME - stop celulitis

Esperamos al último momento para acordarnos de la celulitis, porque es cuando nos preocupa el que se nos note o que sea visible ese aspecto de piel de naranja en algunas zonas que en invierno no damos importancia pero ahora sí.

Ese suele ser el gran error, usarlo muy poco tiempo, de forma interrumpida y/o aplicándolo de forma inadecuada. En el mejor de los casos si somos constantes, utilizándolo a diario, conseguimos reducir la celulitis, tener una piel más firme, menos flácida, más lisa…pero luego debemos continuar aplicándolos en esas zonas rebeldes para mantener lo conseguido y que no vuelva a aparecer.

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Cómo elegir la mejor crema

La primera vez que usamos una crema o serum estamos expectantes por comprobar que los resultados esperados y beneficios mágicos que han motivado su compra son verdaderos y se reflejan en nuestro rostro. Te dejamos con unos consejos clave para encontrar tu crema ideal. 

MME - Cómo elegir la mejor crema

Existen muchos motivos que me inclinan a comprar una crema u otra. Ahí está el conocimiento del profesional para ayudar a que tu elección sea la acertada, de manera que si consigo mi objetivo y además encuentro un plus, es una compra redonda.

Buscamos hidratarnos, protegernos del sol, tratar imperfecciones o patologías de la piel, buscamos mejorar, vernos y que nos vean bien, con una piel más cuidada, bonita y por qué no, más jóvenes y guapas.

Hay cremas y tratamientos buenos, con activos nuevos y realmente eficaces, fáciles de usar y a buen precio pero siempre deben utilizarse siguiendo una buena recomendación y buscando el beneficio para cada caso, ya que así trataremos lo que nos preocupa. Es decir, optimizaremos el tratamiento, ahorraremos dinero y estaremos satisfechos con la elección. Continuar leyendo “Cómo elegir la mejor crema”