Alopecia: caída del cabello (Parte I). Causas y tipos.


Seguramente muchas de vosotras notáis que en esta época del año el pelo está más débil y se cae algo más de lo habitual. Existen estudios científicos que prueban la relación entre una mayor caída de pelo con determinadas estaciones del año. En algunas personas esta caída de pelo es más visible (en esta época o en otras) y puede crearles cierta preocupación.

Alopecia estacional :: Otoño :: Momentos para cuidarte
Alopecia estacional :: Otoño

Así que lo primero que debemos sabes es que se trata de algo completamente normal, y a este proceso natural de renovación se le  denomina alopecia estacional.

Por ello, no hay que asustarse si vemos más pelos de la cuenta en el suelo, en la almohada o en la ducha. Volverán a nacer transcurridos unos meses.

¿Por qué se nos cae el pelo?

Como ya hemos dicho, la caída del cabello es un tema delicado y puede puede ser un motivo para inquietarse. Esa disminución o pérdida de cabello conocida con el término de alopecia puede ser de cualquier tipo u origen, y puede darse en una zona localizada o por el contrario puede ser de forma generalizada. Además puede ocurrir de manera temporal o definitiva.

Por supuesto no nos gusta y nos preocupa que se nos caiga el pelo, por eso es una de las consultas más frecuentes en dermatología.

Es importante reconocer si hay un debilitamiento o pérdida de cabello para encarar el problema si éste existe, buscar la mejor solución posible y siempre tener en cuenta la importancia o preocupación que causa a la persona.

El proceso normal en un cada cabello sano es que nazca, crezca, caiga y que ese pelo sea sustituido por otro. Así que es normal perder en torno a 80 o 100 cabellos al día; no debe preocuparnos porque en  circunstancias normales serán renovados por cabellos de idénticas características que los que han caído.

Vamos ahondar en el tema un poquito más, para tener una perspectiva real de los diferentes  tipos de alopecia y las distintas opciones para tratarlas.

Ciclo del pelo :: Momentos para cuidarte
Ciclo del pelo

El pelo nace en su papila y se desarrolla en el folículo piloso hasta que emerge a la superficie del cuero cabelludo.  Durante este proceso desde que nace hasta que se cae pasa por distintas fases :

  • Fase anágena: en esta fase un pelo nuevo comienza su crecimiento. Es la fase más larga y puede durar entre 2 y 6 años, mientras exista actividad en el folículo. La gran mayoría de los cabellos de nuestra cabeza se encuentran en esta fase, entre el 80 y 90 % del cabello.
  • Fase catágena: aquí, el pelo se encuentra en una fase de transición, no existe ya actividad en el folículo y el pelo deja de crecer. Dura aproximadamente 1 mes e implica al 3% del cabello.
  • Fase telógena: o también llamada fase de reposo, en esta fase el pelo muere y permanece en la cabeza hasta que es empujado por el nuevo pelo que comienza su fase anágena. Este periodo dura entre 2 y 4 meses, y afecta al 10 o 20% de nuestro cabello. Se piensa que en verano existe mayor proporción de pelos en esta fase, y serán los que después en otoño van a caer.

 

Tipos de alopecia

Se pueden clasificar en dos grandes grupos según su pronóstico.

1- Alopecias cicatriciales:

Se producen por destrucción del folículo piloso, por lo que no se puede esperar una recuperación del pelo. En todo caso se debería evitar el factor que lo produce para frenar la pérdida paulatina del cabello. Son irreversibles .

Pueden producirse por diferentes causas:

  • Alopecias físicas: son la que se pueden producir después de quemaduras, traumatismos, cicatrices…
  • Alopecias infecciosas por algunas micosis, bacterias o virus (herpes, varicela).
  • Alopecias tumorales.
  • Alopecias por enfermedades dermatológicas y sistémicas como líquen plano, lupus, esclerodermia…
  • Alopecias de nacimiento.

2- Alopecias no cicatriciales:

Estas alopecias se producen por cambios funcionales que se producen en el folículo piloso y son potencialmente recuperables.

Dentro de las alopecias no cicatriciales están:

  • Alopecias por causas psicógenas (depresión, ansiedad…)
  • Alopecias carenciales, por deficit nutricional.
  • Alopecias derivadas de algunas enfermedades o tratamientos.
  • Alopecias producidas por tracción (cuando se tira con fuerza o de forma continua de una zona del cabello).

Y las más frecuentes y de las hablaremos la semana que viene:

  • Alopecia androgénica.
  • Alopecia areata.
  • Alopecia difusa.

 

Alopecia estacional :: La caída del pelo en otoño :: Momentos para cuidarte
Alopecia estacional :: La caída del pelo en otoño

¿Cuándo beberíamos consultar al médico o dermatólogo?

Existen múltiples causas que pueden afectar a la caída del cabello y aunque por las características de la alopecia podamos intuir queétipo de alopecia presenta una persona, siempre es recomendable que sea un dermatólogo o médico especialista quien diagnostique, realice el tratamiento y seguimiento cuando:

  • La persona afectada sea un menor de edad
  • Se produzca una pérdida de pelo masiva, repentina o en zonas que no sean la cabeza.
  • Se sospecha de una reacción adversa a algún tratamiento o medicación.
  • En mujeres con síntomas de hiperandrogenismo (trastornos menstruales, hirsutismo, acné, seborrea).
  • Se produce ante una pérdida de peso o percibimos en general mal aspecto. 
  • Existen otras enfermedades como endocrinopatías, depresión, lupus eritematoso crónico, anemia, psoriasis, cáncer, sida, sífilis…
  • No hay respuesta a tratamientos utilizados
  • Hay dudas sobre la causa, la importancia o la evolución la alopecia.

¿Cómo se puede prevenir la caída del pelo?

A pesar de que la caída de cabello en otoño sea normal, para contrarrestar los posibles factores adversos, conviene cuidar la cabellera de forma adecuada:

  • Trata de reducir el uso de secadores, planchas y rizadores.
  • Evitar cepillados agresivos y con peines de púas finas o cepillos de cerdas ásperas.
  • Masajea el cuero cabelludo de vez en cuando. Ello favorece la circulación sanguínea, lo que implica una mayor oxigenación y aporte nutricional del bulbo capilar.
  • Vigila la higiene del cabello. Lávalo cuántas veces a la semana sea necesario.
  • Utiliza un champú suave que respete el pH del cuero cabelludo, controlando la seborrea y/o caspa con champús específicos.
  • Tomarnos las cosas con más calma, no preocuparnos en exceso por la alopecia e intentar focalizar nuestra atención en otras cosas positivas que tenemos o que alrededor nos suceden.
  • Aunque lleves una dieta sana y equilibrada puede existir un déficit de los nutrientes que intervienen en el crecimiento del cabello y uñas. Para equilibrarlo, toma suplementos que aportan los nutrientes básicos y necesarios para una mejor salud capilar, y que también ayudan a mantener las uñas y la piel en mejor estado y más sanas.

La semana que viene hablaremos sobre las alopecias más frecuentes y sus tratamientos.

¡Os espero!

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